Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Что такое остеофиты?
Остеофиты - это ростки костной ткани, которые могут появляться на краях костей в результате естественного процесса старения или как реакция на избыточное нагружение или давление на кости.
Что такое здоровье кратко и понятно?
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов.
В принципе, кальмар полезен людям всех возрастов и полов. Его особенность в том, что он состоит исключительно из мышечной ткани, поэтому, считай, что мы едим чистый протеин. И содержание протеина в кальмаре почти такое же, как в курице и говядине. А протеин необходим всем, от мала до велика.
Также ... Читать далее
Для меня качество образования прежде всего - это способность с полученными знаниями найти достойную работу и получать приемлемую заработную плату. Если после окончания учебного заведения человек не может полноценным образом работать по специальности, так как не хватает знаний в данной области, а ... Читать далее
Влияет ли мат на здоровье?
Думаю, что мат влияет на людей по-разному. Если человек вырос в культурной среде и не приемлет мат, то, безусловно, его психическое здоровье страдает от услышанных матерных слов, особенно в его адрес.
Если человек привык разговаривать на матерном языке или через каждое слово вставляет мат для ... Читать далее
Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать.
Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
«Вегетарианские дни» — полезно ли это?
Я считаю, что раз в 10 дней устраивать вегетарианский или так называемый разгрузочный день очень даже полезно для здоровья. Ничего страшного с организмом не произойдет, если в этот день он будет получать только растительную пищу. Зато желудок отдохнет от мясных нагрузок.
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней или физических недугов. Факторы, влияющие на здоровье, могут быть различными и включать в себя:
1. Генетические факторы - наследственность может определять склонность к ... Читать далее
Спорт улучшает психическое здоровье человека. И вот почему:
Занятия спортом организм воспринимает как стрессовую ситуацию, поэтому он тут же начинает вырабатывать гормоны счастья - эндорфины. Именно из-за них люди после завершения тренировки чувствуют себе лучше и радостнее.
Спорт вырабатывает ... Читать далее
Качество военнослужащего как защитника отечества включает в себя множество аспектов, таких как профессионализм, мужество, преданность, дисциплинированность, выносливость, умение работать в команде и стремление к самосовершенствованию. Военнослужащий должен быть готов к выполнению своих обязанностей ... Читать далее
Первое это конечно яблоки, они очень бодрят и лучше, если вы не будете их есть перед сном. Также кофе очень бодрит, особенно, если оно правильно приготовлено, то есть в турке. Молоко хорошо помогает для сна, поэтому пейте стакан перед сном и спите в свое удовольствие.
Чтобы сон был крепким и безмятежным, в вечерний рацион нужно включать продукты, стимулирующие выработку мелатонина. Усиленное производство этого гормона «запускают» бурый рис, лосось, индейка, творог, бананы, тыквенные семечки.
Кроме того, полезно ужинать тушеными овощами и бобовыми – они хорошо насыщают, не оставляя гнетущего чувства тяжести, что способствует максимальному расслаблению тела и легкому засыпанию.
Немалую роль в борьбе с бессонницей играют продукты, богатые магнием, калием, кремнием, фосфором: во-первых, они способствуют снятию напряжения в мышцах, а во-вторых, успокаивают нервную систему. Источниками этих элементов могут выступать орехи и семечки, молочные продукты, пшеничные отруби, авокадо, морская капуста, яйца, мясо птицы, рыба, овсянка, булгур, чернослив, инжир, финики, курага, натуральный мёд.
С другой стороны, есть продукты, вечернее употребление которых мешает хорошему сну – они дают излишнюю нагрузку внутренним органам, производят мочегонный эффект. К ним, помимо всяких копченостей, разносолов и жирностей, относится безобидная с виду хурма, а также помидоры, виноград и персики.
Для каждого из нас качество ночного сна является очень важным фактором. Если мы высыпаемся, то мы просыпаемся бодрыми и повышается наша работоспособность и лучше функционирует головной мозг.
Конечно много факторов влияют на качество сна. Желательно есть в 18-19 часов, чтобы пищеварительная система не была перегружена.
И конечно продукты, которые мы кушаем влияют на сон. Однозначно, на хороший сон оказывают продукты, содержащие мелатонин, а также пища с антиоксидантами, белком и магнием.
К таким продуктам можно отнести орехи, мясо индейки, киви, рыба жирных видов, творог, овсянка и бананы.
На хороший сон влияет теплое молоко с медом и ромашковый чай.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: