Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Помогут понизить кислотность в желудке, обеспечив обволакивающий эффект, следующие продукты:
Ягодные и фруктовые кисели; овощи, приготовленные на пару; каши разваренные (геркулес, овсянка) ; рыба; молочные и кисломолочные продукты; супы на овощных бульонах; пудинги.
Советую исключить из своего рациона то, что стимулирует выработку молочной кислоты, раздражает слизистую желудка:
Больше всего уменьшают кислотность в желудке картофель и бананы. Бананы вообще способны предотвратить изжогу, если вы съели что-то вредное перед ними. Дальше по значимости идет овсянка и сладкие кисели из ягод и фруктов.
Полезно для снижения кислотности молоко. Старайтесь даже чай и кофе пить с молоком. Из овощей хорошо уменьшают кислотность, кроме картошки, морковь и тыква. Из круп уменьшает кислотность рис. Из сладостей для уменьшения кислотности можно есть зефир и пастилу, натуральную разумеется.
Повышает кислотность употребление цитрусовых, винограда, кислых ягод, поэтому их стоит убрать из своего рациона навсегда. Ни в коем случае не ешьте яблоки сырыми, даже сладкие. Обязательно запекайте их, иначе кислотность повысится. В яблоках содержится кислота, вредная для желудка. Нельзя при повышенной кислотности пить газированную воду как сладкую, так и минеральную. Отказ от этих продуктов уменьшает кислотность в желудке.
При повышенной кислотности стоит мясо, дичь, рыбу готовить только на пару, никаких жаренных продуктов не допускается. А есть нужно часто, но помалу, пять раз в день. Повышенная кислотность желудка может вызвать гастрит, язву, рефлюкс.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: