Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Витамин Е держат много видов растительного масла а именно соевое. кукурузное и подсолнечное масло. А так же он есть в маргарине. Еще несколько видов орехов содержат этот витамин а именно такие орехи как грецкие. лесные орехи, миндаль. Еще этот витамин есть в шпинате, авокадо, креветках, форель, рыба меч, селедка, копченный лосось, спаржа, брокколи, киви, ежевика, шелковица, манго, персик, абрикосы, гуава, молочном напитке таком как геролакт, овсянка, болгарский перец, огурцы, зеленый горошек, апельсин, печень, свекла, красная фасоль. цветная капуста, петрушка, яйца, твердый сыр, облепиха, морковь, тыква, семечки подсолнуха, спаржа, красный лук, баклажаны ( синие), брюсельская капуста, грибы, арбуз, ананас, макаронные изделия из твердых сортов, черника, клубника, курица, индейка, утка, печень трески, жаренный окунь, краб, анчоусы, кефир, йогурт, соя, чечевица, ржаная мука, изделия из ржаной муки, гречневая каша, чили, паприка, орегано, куркума, корица, мускатный орех, гвоздика, клюква, хурма, гранат, земляника, виноград, сушенный инжир, ревень в сыром виде, бананы, редис, вишня, черешня, грейпфрут, мандарины, крыжовник, чабрец, базилик, карри.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: