Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Лучшие очищающие продукты:
Свекла. Учтите, чтобы лекарственная сила свеклы проявилась максимально, есть ее надо либо сырой, либо отваренной в кожуре.
Чеснок. Тоже желательно сырой. Но не переборщите, зубчик в день.
Лук и зелень (особенно шпинат).
Вода с лимоном. Разведите в стакане подогретой воды сок 1 лимона/лайма, можете добавить мед, кленовый сироп. Выпейте натощак.
Орехи — миндаль, грецкие, кешью.
Семечки — льняные или подсолнечные.
Йогурт. Лучше без ароматизаторов, купите чистый и сами добавьте фрукты/ягоды, какие хотите.
Зеленый чай. Учтите, он содержит кофеин, много его пить нежелательно.
Морковка. Сырая или в виде сока. А салат тертое яблоко + морковка — просто очищающая бомба.
Имбирь. Можете приправлять им гарниры и мясо, можете в чай добавлять.
Огурцы. Лучше есть их на ужин, чтобы они помогли печени и остальному ЖКТ восстановиться за ночь.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: