Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В основном это орехи, морская капуста( кстати они очень полезная). Очень полезно пить компот из сухофруктов или кушать сами сухофрукты.
Гречка, богата железом и очень полезна. Да и вообще разные крупы.
Также богата железом свекла и печень и это всё очень полезно. В печени содержится, помимо железа, ещё и витамины, магний.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: