Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Первый признак — притупление эмоций. Допустим, раньше что-то вызывало у вас восторг, а сейчас еле радует. Или вообще не радует. Второй — вы начинаете все чаще сомневаться, что занимаетесь правильным для себя делом. Когда теряется уверенность в том, что вы на верном пути, зачастую это случается именно из-за морального истощения.

    А лечат это либо медикаментозно (если случай уже серьезный), либо обычным отдыхом. Когда человек эмоционально выгорает на работе, ему советуют взять небольшой отпуск, или, если это невозможно, хотя бы отправиться в путешествие выходного дня. Чтобы набраться новых впечатлений, и развеяться.

    И надо приучить себя не концентрироваться только на одном, допустим, на работе. У всех нас есть цели и желание побольше заработать, но нельзя сводить всю жизнь только к гонке за успехом. Поработали — найдите время отдохнуть. Попали в нервную ситуацию — старайтесь поскорее о ней забыть, и переключиться на что-то приятное.

    2
  2. Признаками эмоционального истощения могут быть:

    • — Чувство усталости, даже после полноценного отдыха;
    • — Снижение работы памяти и концентрации;
    • — Безразличие к происходящему, отсутствие интереса к жизни;
    • — Частые перепады настроения, гнев, раздражительность;
    • — Сонливость, бессонница, нарушения сна;
    • — Апатия, депрессия, чувство беспомощности.

    Для лечения эмоционального истощения нужно:

    • — Регулярно выполнять физические упражнения и заниматься спортом;
    • — Придерживаться адекватного питания и правильного режима сна;
    • — Обратиться за помощью к психологу, который поможет решить эмоциональные проблемы;
    • — Общаться с близкими людьми, выражать свои чувства и эмоции;
    • — По возможности менять свою жизнь, уменьшать нагрузки на нервную систему и приобретать новые интересы. 
    1
  3. Такое состояние еще называют эмоциональным выгоранием, оно характеризуется тем, что человек перестает испытывать эмоции, например, радость, переживание, опасения, ему просто становится все равно. И наступает апатия, которая лечится только антидепрессантами. 

    Лучше всего чтобы предотвратить наступление такого состояния тщательно следить за собой, разбавлять свою жизнь интересными событиями, поездками, хобби, чтобы выгорание не наступило и не повлекло за собой череду негативных последствий, например, увольнение с работы, пагубные пристрастия типа алкоголизма и наркотиков.

    1
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Пластырь перцовый используется в медицине для лечения многих заболеваний: неврологического характера, таких как радикулит, люмбаго, артрит, невралгия, а также бронхита и других простудных заболеваний как обезболивающее, отвлекающее и согревающее средство. Благодаря тому, что в пластыре содержится ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
По моему мнению, исходя из многих жизненных примеров, человек, который страдает алкоголизмом, не сможет бросить пить алкоголь, пока сам этого очень сильно не захочет сделать, и пока сам не поймет, что "алкоголь - это его быстрая смерть". А вот понять ему простую истину вреда от алкоголя, конечно ... Читать далее

budkonat
Отвечает  budkonat:
Прежде всего нужно определиться с диагнозом. У ЖКТ может быть множество заболеваний от колита и гастрита до рефлюкса и синдрома раздражённого кишечника. Общие народные средства это картофельный сок и обволакивающие вещества от воспаления слизистой... хороши кисели из ягод, не сильно кислых. Если ... Читать далее
331

МаринаТур
Отвечает  МаринаТур:
Мне помогли "Мукосат" и витамины "Комбилипен" внутримышечно,  а еще комплекс упражнений.
331

Eleonika
Отвечает  Eleonika:
Заболеваний дёсен немало. Соответственно, для каждого заболевания своё лечение. В молодости мне ставили уколы витаминов в дёсны. Не слишком приятно. В санатории накладывали грязевые аппликаторы. Процедура эффективная, потому купила и домой такие же. Через полгода после лечения в санатории повторила ... Читать далее
331

Humphrey Van Veyden
Отвечает  Humphrey Van Veyden:
В лечение гомеопатическими средствами очень верю, особенно после того случая, как мой знакомый повредил ногу.  После того как травматолог сделал рентгеновский снимок ноги, выяснилось, что порвана связка. Знакомый обоадовался, что не перелом, а доктор сказал, что лучше бы был перелом, а не ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Основными признаками сказки являются следующие: Вымышленность сюжета.  Присутствие в них сказочных персонажей - Бабы Яги, Кощея Бессмертного, ведьм, фей, гномов и других. Наличие волшебных и фантастических элементов - сказочного леса, волшебного замка, избушки на курьих ножках и так ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Морфологические признаки имени существительного - это грамматические характеристики, которые отражают его форму, род, число и падеж. Например, в русском языке у существительного есть форма единственного и множественного числа, род (мужской, женский, средний) и падеж (именительный, родительный ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Наличие спорофита и гаметофита: мхи имеют два поколения - спорофит и гаметофит. Спорофит - это многоклеточный диплоидный организм, который производит споры. Гаметофит - это одноклеточный гаплоидный организм, который производит гаметы. 2. Отсутствие сосудистой системы: у мхов нет сосудов ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Целенаправленность. Технология воспитания должна иметь четко определенные цели и задачи, которые она помогает достичь. 2. Системность. Технология воспитания должна быть построена как система, включающая в себя различные методы, приемы и средства воздействия на воспитанника. 3. Научность. ... Читать далее
331