Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. При сильной жаре, как можно меньше двигайтесь. Присядьте, прилягте, а если нужно куда-то выйти — идите неспешно и, разумеется, по теневой стороне.

    Если есть возможность, не гуляйте в самые жаркие часы, с полудня до 17:00. В это время солнце наиболее жестоко печет.

    Пейте больше воды, но не сладкой и, тем более, не газированной, а обычной. Можно пить чай или сок, но тоже несладкие.

    Кушать что-то тяжелое, по типу жареного жирного мяса, не надо. Приготовьте легкий салат и суп по типу окрошки. 

    Желательно, периодически умываться прохладной водой или обрызгиваться ею из пульверизатора.

    Есть вариант заворачиваться в прохладную влажную простынку, как делает моя родственница. Хотя способ спорный, мне кажется, есть риск простудиться.

    0
    1. Много пить прохладной питьевой воды — именно она лучше всего утоляет жажду. Обезвоживание — самый сильный враг для организма, без воды мозг испытывает сильный дефицит, так же, как и сердце, сосуды. Слишком густая кровь не может проникнуть в мелкие сосуды сердца, мозга. Особенно важно пить воду пожилым людям, а также больным сахарным диабетом, ведь при недостатке воды в организме возрастает риск инфарктов, инсультов. Сладкая газировка, соки создают обманчивое впечатление — вам будет хотеться пить снова и снова. Откажитесь от кофе — он обладает мочегонным действием, организм будет обезвоживаться.
    2. Не выходите в жару на улицу. Все свои дела (поход в магазин за продуктами, в аптеку) делайте по утрам или вечером, когда жара спадёт. Самое опасное время — с 12 до 16 часов. Если уморились, сядьте отдохнуть, но обязательно ищите тень (под деревом, под козырьком подъезда).
    3. При выходе на улицу обязателен головной убор от солнца — шляпка, панамка, кепка. Без бутылочки с водой на улицу не выходите. Солнечные очки защитят глаза от солнца.
    4. Надевайте свободную одежду из натуральных тканей — хлопок, лён. Когда будет дуть ветерок, одежда будет колыхаться, развеваться, тем самым охлаждая тело.
    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Человек, оставшийся без крова, находится в огромной беде. И если есть возможность помочь ему, то обязательно нужно это сделать!  Сейчас существует немало ночлежек. Например, в Санкт-Петербурге, в Пскове. Там хорошие условия пребывания. Людей кормят. Можно помыться.  Если человек лишился ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Эвакуация ОБЖ (объектов быстрого обслуживания) - это процедура, предпринимаемая в случае угрозы для жизни и здоровья людей, находящихся в здании или сооружении, предназначенном для обслуживания большого количества людей (например, торгового центра, кинотеатра, стадиона и т.д.). Цель эвакуации ОБЖ - ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Защитная функция: кожа защищает организм от воздействия внешних факторов, таких как ультрафиолетовые лучи, инфекции, травмы и химические вещества. 2. Регуляция температуры: кожа помогает организму поддерживать оптимальную температуру, регулируя потоотделение и сосудистый тонус. 3. Экскреторная ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Под нравственностью человека следует понимать систему ценностей, принципов, убеждений и моральных норм, которые определяют его поведение и отношение к другим людям. Нравственность человека означает способность различать добро и зло, справедливость и несправедливость, и стремиться к соблюдению ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Извержение вулкана – это процесс выброса расплавленной магмы, газов и пепла из вулкана на поверхность Земли. В результате извержения могут образовываться лава, пепел, газы, пирокластические потоки и лавовые потоки. Извержения вулканов могут быть различной степени опасности и могут приводить к ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Бивак в прежние времена означал временный лагерь, стоянку для военных в полевых условиях. Но в наше время оно в военном деле не употребляется, зато сейчас это слово в туристической практике означает привал, стоянку для туристов под открытым небом в естественных природных условиях.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Оборона обж - это система защиты и безопасности, которая обеспечивает защиту жизни, здоровья и имущества людей в случае возникновения чрезвычайных ситуаций, аварий, катастроф и других угроз. Оборона обж включает в себя различные меры и механизмы предотвращения и ликвидации чрезвычайных ситуаций, а ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
СИЗ в обж - это средства индивидуальной защиты, которые используются для обеспечения безопасности и защиты здоровья человека в процессе выполнения опасных работ или в условиях повышенного риска. К таким средствам могут относиться защитные каски, очки, наушники, перчатки, специальная одежда и обувь ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
При наводнении обязательно следует соблюдать следующие меры безопасности: 1. Переместиться на более высокое место, если возможно. 2. Не пытаться пересекать затопленные участки на автомобиле или пешком. 3. Отключить электричество, газ и воду в доме, чтобы избежать короткого замыкания и возможных ... Читать далее
331

славянин
Отвечает  славянин:
Ориентирование в рамках обучения  безопасности жизнедеятельности и здоровью (ОБЖ) — это процесс ознакомления учащихся с окружающим миром, средствами его познания и методами ориентирования в нем. Основная цель ориентирования в рамках предмета ОБЖ заключается в том, чтобы ученик научился ... Читать далее