Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Ни шагу назад!

    Если взялся за это тяжелое дело, надо понимать, что это надолго, пока организм не привыкнет. Иначе можно набрать еще больше килограмм, чем было до диеты. 

    Как это происходит. Когда садитесь на диету — организм пугается, что теперь будет постоянно голодным и начинает бороться за выживание, а именно — откладывать жир в разных местах (как правило, страдают бока и живот). Для организма диета — это стресс. Чтобы не испытывать его, он начинает «отжирать» себе подушку безопасности. Поэтому, во-первых, надо приучать организм к новшествам в питании постепенно, а во-вторых, постоянно. Надо добиться, чтобы отсутствие каких-то продуктов (сахар, хлеб) воспринималось как норма. 

    Следующее правило: начинайте утро со стакана тёплой воды. Не холодной, не горячей, а тёплой. Она поможет запустить механизм метаболизма и быстрее переработать пищу. Завтрак не раньше, чем через 30 минут после приёма воды. Правило «утренней тёплой воды» поможет и в борьбе с лишним жиром и отёками, кругами под глазами. 

    Еще одно правило: не ругайте себя и не вздумайте испытывать чувство вины, если что-то не получилось. Получится! Надо понимать: дело это непростое, требует воли, силы и огромного желания. 

    1
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Лучшим считается период с 8 до 10 утра: организм уже проснулся, кожа свежа и готова к принятию дополнительных питательных веществ. Если начать уход раньше, то он пройдет фактически впустую, ведь после сна еще не наладилось кровообращение и прочие функции, кожа, по сути, спит. Если говорить о ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Считается, что из базовых масел наибольшим омолаживающим эффектом, особенно при глубоких морщинах, обладают масло розы и оливковое масло.Но при выборе косметического масла для лица, желательно, конечно, ориентироваться на то, какая у вас кожа - сухая, нормальная, комбинированная или жирная, и еще ... Читать далее
331

Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать. Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Комический эффект создается за счет использования различных приемов и элементов, которые вызывают улыбку или смех у аудитории. Некоторые из основных способов создания комического эффекта включают в себя: 1. Иронию и сарказм: использование неожиданных или противоречивых заявлений или ситуаций ... Читать далее
331

ТСК
Отвечает  ТСК:
Так как в школе проходит учебный процесс, и он охватывает большое количество детей, то правила поведения просто необходимы. Иначе процесс будет нарушаться, в школе начнётся хаос, настоящая анархия. Дети и подростки находятся в таком возрасте, когда ими нужно руководить, направлять в учебной ... Читать далее

Yulia
Отвечает  Yulia:
У меня самое надежное правило безопасности, когда я одна дома, так это просто делать вид, что меня дома нет. Это значит, что даже, когда кто-то приходит, я дверь не открываю и через дверь ни с кем не разговариваю. Входная дверь обязательно должна быть заперта изнутри. При наступлении темноты я ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Правила игры "Где логика на ТНТ" просты: 1. Игрокам предлагается серия заданий или головоломок, где им нужно применить свою логику и сообразительность для решения. 2. Задания могут быть различными: от логических головоломок и загадок до задач на сообразительность и ловкость ума. 3. Игрокам ... Читать далее
331

katrinka673
Отвечает  katrinka673:
Для меня лично эффективнее всего религия и психология. В астрологию я не верю особо также как и в магию и я далека от этого.

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Следовать расписанию занятий и приходить вовремя на уроки. 2. Соблюдать порядок и чистоту в классе и на территории школы. 3. Уважать учителей, сотрудников школы и своих одноклассников. 4. Носить учебные материалы и форму в соответствии с установленными правилами. 5. Запрещено использование ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.  Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее