Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Правильное полоскание горла помогает уменьшить воспаление и снять раздражение. Вот несколько правил, которые следует соблюдать при полоскании горла:
1. Подготовьте раствор для полоскания. Обычно используется теплая вода с добавлением соли или антисептического раствора. Следуйте инструкциям на упаковке, если используете готовый антисептик.
2. Наклонитесь вперед над раковиной или раковиной. Это поможет избежать попадания раствора в нос и глотку.
3. Возьмите небольшое количество раствора в рот и начните полоскать горло. Попытайтесь создать поток жидкости во всем горле, двигая ею вперед и назад, а также в стороны.
4. Полоскание должно продолжаться около 30 секунд до минуты. Постепенно увеличивайте время полоскания, если вы чувствуете себя комфортно.
5. После полоскания выплюньте раствор, но не промывайте рот водой сразу же после процедуры.
6. Повторяйте полоскание горла несколько раз в день, особенно если у вас есть воспаление или раздражение.
Важно помнить, что полоскание горла не заменяет консультацию с врачом. Если у вас есть серьезные проблемы с горлом, обратитесь к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: