Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пресбиопия, или дальнозоркость, это естественное старение организма. И в принципе этот промежуток старения можно удлинить. Для этого существуют различные виды гимнастики для глаз. Наверно самая лучшая, это гимнастика по Бейтсу. Правда к проблеме со зрением примазываются шарлатаны, такие как Норбеков, или Жданов. Не скажу, что их упражнения чем-то лучше, они просто ворованные, а не собственная наработка. И вообще, отсрочить дальнозоркость безусловно можно, только надо учесть, что гимнастикой для глаз вам придётся заниматься до конца своих дней. Есть конечно хирургическое вмешательство, и оно самое эффективное из всех видов помощи борьбы за зрение.
Если речь идёт о порах, то их можно сузить тониками или гелями для жирной кожи с охлаждающим эффектом, например, с мятой или ментолом.
Также хорошо сужают поры уходовые средства с кислотами (на упаковке есть указание об их наличии).
Если у вас остались именно ямы после перенесённой угревой болезни, то тут добиться эффекта будет сложнее.
Если остались бардовые или синие точки, то их поможет рассосать гель "Регицин".
А вот выровнять поверхность кожи поможет лазерная шлифовка в салоне красоты. Можно попробовать сделать углубления в коже менее заметными курсом пилингов, но 100% результат вряд ли получится.
Тонизируется и прокачивается целый ряд мышц. Это упражнение на снаряде турника имеет большие преимущества над другими упражнениями, которые приходится совершать в тренажёрных залах, в них мы качаем определённо что-то одно, а при подтягивании мы работоспособствуем целую группу в совокупности.
Начнём с кистей, далее широкий бицепс и трицепс, плечи, верхняя часть груди, спина, трапеция и даже пресс.
Поначалу очень тяжело даётся подтягивание, привыкать приходится около недели, затем нам начинает это даже нравиться, и необходимо регулярно повышать свои показатели. Первые результаты вы начнете прогнозировать уже спустя месяц, это проверено и гарантированно.
Подтягивания на турнике прокачивают весь верхний торс, конкретно идет напряжение на весь корпус, и полезно совмещать это с упражнениями на брусьях, так как фактически участвуют те же мышцы, и при этом они прокачиваются еще более эффективно.
Заниматься рекомендуется ежедневно, и пропуски будут сопровождаться болезненными ощущениями, и результаты тренировок зависят от вашего стремления. В конце концов вы будете готовы одолеть свой вес. Занимайтесь спортом и при любой тренажерке турник просто необходим.
Смотря что вам будет интересней почитать, какой жанр, фантастика, детектив, роман и т.д.
Ну а так могу посоветовать почитать Артур Конан Дойл- Шерлок Холмс все рассказы.
Булгакова- Мастер и Маргарита и Собачье сердце.
Цветы для Элжернона.
Джейн Остин- гордость и предубеждение.
Агата Кристи- Убийство в восточном экспрессе.
Стивен Кинг-Оно, Страна радости, Мизери.
Виктора Гюго- Отверженные, Собор Парижской Богоматери.
Лев Толстой- Война и мир.
Рэй БрЭдбери- Вино из одуванчиков
Шарлотта Бронте- Джейн Эйр
И Эмили Бронте Грозовой перевал.
Майн Рид - Всадник без головы. Каждая книга по своему интересна, какие то сразу затягивают в атмасферу рассказа, а какие то где то с середины примерно так как первые 2-3 главы обязательно будет описание каждого персонажа в книге .
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.