Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Те поливитамины, которые продаются в аптеках, обычно не помогают. Там слишком маленькая дозировка. Такая дозировка не способна как-либо повлиять на ваш организм. Или же она может повлиять незначительно.
Выхода два: покупать необходимые витамины отдельно и вместе с врачом устанавливать необходимую дозировку каждого или же купить спортивные витамины (Optimen, например).
У обоих этих подходов свои плюсы и минусы. По деньгам это выйдет примерно одинаково, тысячи за 2 рублей. Дороже, чем обычные поливитамины, зато действие будет, и вы его почувствуете.
Чтобы установить необходимую дозировку витаминов, нужно сдать кровь на биохимию, а для этого — обратиться к вашему терапевту. Так у вас будет полная расшифровка составляющих крови, которую вы сможете расшифровать вместе с врачом. Элементы, которых вам не хватает, необходимо будет принимать в виде витаминов. Но придется пить несколько разных таблеток (это может быть сложно для тех, кто не может глотать таблетки или имеет непереносимость к некоторым их веществам).
Со спортивными витаминами все проще. В них огромная дозировка, превышающая 100% норму в день по каждому пункту. Поэтому их нельзя пить долго, между каждым курсом надо делать значительный перерыв. Но зато витамины в организме будут действительно ощущаться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: