Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Самые лучшие упражнения для сброса веса это ходьба и наклоны вперед. Постарайтесь в день проходить не менее 10 000 шагов и раз 100 наклоняться. Через пару недель 2-3-х кг у Вас точно не будет. Затем добавляйте нагрузки и старайтесь ходить пешком не менее 12 000 шагов и больше делайте наклонов. За месяц на 3-4 кг точно похудеете. Испытано и проверено на себе.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: