Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
При подтягивании на турнике широким хватом качественно прорабатываются многие группы мышц,поэтому это упражнение можно назвать универсальным.
Трапецевидные,дельтовидные,широчайшие мышцы спины,трицепс,бицепс,предплечье,пресс-все эти мышцы задействуются.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: