Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Мышцы, которые быстрее всего утомляются, варьируются в зависимости от уровня физической активности и тренированности человека. Однако, обычно мышцы, которые наиболее склонны к усталости, включают:
1. Мышцы ног: икроножные мышцы и квадрицепсы, которые используются при ходьбе, беге и подъеме по лестнице.
2. Мышцы рук: бицепсы и трехглавая мышца плеча, которые активно задействованы при поднятии и перемещении предметов.
3. Мышцы спины: спинные мышцы, особенно трапециевидные мышцы, которые поддерживают позвоночник и участвуют в поднятии и переносе тяжестей.
4. Мышцы кора: мышцы живота и поясницы, которые обеспечивают стабильность и поддержку тела при различных движениях.
Однако, важно отметить, что утомление мышц зависит от индивидуальных факторов, таких как уровень физической подготовки, регулярность тренировок, питание и общее состояние здоровья.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: