Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Как ни странно, но по последним прогнозам диетологов оказывается, что самой полезной для похудения из круп считается перловка. Она не позволяет жирам откладываться в организме человека. За ней следует пшено. Такая крупка, как и перловка, тоже отлично справляется с лишним жиром. Но одна особенность — пшено должно быть полностью желтым. От коричневого пользы меньше.
А вот гречка по праву остается в списке круп для похудения. Это — известно многим, кто сидит на специальной «гречневой диете».
Не забываем об овсянке. В разгрузочные дни со знаменитым овсяным киселем диетчики выводят из организма шлаки.
Очень удивилась, но по последним новостям манная крупа, так порицаемая многими диетологами, снова вернулась в заслуженный разряд блюд для похудения. Варим жидкую манную кашу на воде с добавлением банана, яблок или готовим овощной суп, заправляя его столовой ложкой манной крупы.
Любая крупа способна насытить организм полезными веществами, необходимыми организму. Если есть любую кашу в разумном количестве без огромного куска сливочного масла и не поджаренную с жирными продуктами животного происхождения, никакого вреда для фигуры она не принесет. Тем более известны рисовые, пшенные, гречневые диеты. Самые низкокалорийные каши, сваренные на воде — это ячневая, рисовая, кукурузная и, как не странно, манная.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: