Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. На мой взгляд худеющие люди совершают ряд ошибок. Причиной служат плохие знания в области биологии, физиологии и психологии. Кстати набор веса чаще происходит из-за того же.

    В первую очередь перед началом снижения веса нужно понять почему произошёл его набор. Зачем организму вдруг понадобилось накопить запас питательных веществ. Очень часто за бережливостью скрывается стрессовая ситуация. И пока она не будет купирована битва будет не скончаемой. 

    Нельзя резко снижать количество принимаемой еды. Иначе перестройка её утилизации пойдёт не правильным путём. Как говориться тише едешь тоньше будешь. Следует постепенно, незаметно уменьшать объем еды, без ущерба её качества.

    Откажитесь от различного рода монодиет. Они несут вред организму.

    Обязательно найдите себе занятие, которое будет доставлять удовольствие и отвлекать от еды. Чем меньше мозг вспоминает о потребности в пище, тем легче переносится уменьшение количества потребляемых продуктов. 

    В общем, нужно разомкнуть порочный круг ведущий к стрессу. Только спокойный человек способен осознано и правильно избавиться от лишних килограммов на длительное время.

    6
    Лучший ответ
  2. Самая главная ошибка — стремление резко скинуть вес в кратчайшие сроки.
    Иногда человек ставит какие-то совсем недосягаемые цели — например, похудеть на 30 кг за месяц, забывая, что лишний вес набирался годами.

    Если худой человек съест очень много блюд (например, на Новый год), то он всё равно останется худым, а его прибавка в весе будет незначительной. А некоторые худеющие могут 1 раз отказаться от ужина, на следующий день встать на весы и, не увидев отвеса, сорваться и кричать, что у него «не такой организм, от диеты нет толка» и т.д.

    Чтобы получить хороший результат, нужно снижать вес так же плавно, как он и набирался.

    Голодовками, изнуряющими, не правильно составленными диетами (когда человеку реально не достаёт питательных веществ) сбросить вес и сильно похудеть можно, но при возвращении к обычному питанию, этот вес вернётся вновь.

    Нельзя впадать в крайности. Похудение — процесс не быстрый.

    Ещё многие забывают о том, что слишком быстрая потеря веса не добавит вам привлекательности. Например, я похудела вынужденно — за неделю на 7 кг из-за ковида. В результате у меня пострадала кожа лица — она буквально опустилась вниз, появились брыли, нависшие веки, морщины. Сейчас, когда я поправилась, лицо стало заметно лучше, свежее.

    Т.е. похудение — это хорошо, и для вашего внешнего вида, и для здоровья, особенно для сосудов и суставов, но не торопитесь.

    4
  3. Вообще, существует множество ошибок, которые совершают люди, желающие похудеть. Назову некоторые из них:

    1. Резкий отказ о еды. Чаще всего, человек сразу отказывается от привычной пищи в стремлении похудеть. Как следствие этого — голод и срывы, отказ от похудения.

    2. Выбор моно диеты. Диета (любая) — это всегда ограничения в еде. А любое ограничение дают отрицательный эффект на психическое состояние — человек испытывает стресс. При стрессовой ситуации опять таки возможны срывы и прекращение похудения. Также возможно развитие расстройства пищевого поведения.

    3. Ожидание понедельника или начала нового года чтобы начать худеть. Не нужно ждать этого, захотели похудеть — начните прямо сейчас. Лучшее время — сегодня.

    4. Если худеть, то нужно делать все и сразу. Человек взваливает на себя много задач связанных с похудением. А вообще, можно начинать худеть по немного: например, отказаться от конфет сразу — тяжело, а вот постепенно снижать количество съеденных конфет, более осуществимо. 

    5. Отказ от вознаграждения себя за небольшие достижения. Это тоже ошибка. Нужно очень нужно хвалить себя за любой сброшенный килограмм. Только нужно делать это регулярно, но не едой, конечно. 

    4
  4. По- моему мнению, худеть нужно правильно и подключать к этому процессу опытных врачей- диетологов. Ведь они назначат анализы, проведут осмотр, опрос и подберут правильную диету. И считаю ошибкой, когда люди решают сами назначить себе диету, а ещё хуже, если морят себя голодом.

    4
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Неправильное написание слова является орфографической ошибкой, которая допускается на письме, например: малако вместо молоко, мыш вместо мышь, кое как вместо кое-как и так далее.

Nafany
Отвечает  Nafany:
В словах допускаются разные ошибки. Это могут быть орфографические ошибки, которые нарушают конкретные правила (например, безударные гласные в корнях, буквы в приставках, правописание суффиксов и т.п.). Примеры: написали слово "зимля" вместо "земля", "чорный" вместо "чёрный", "потбижать" вместо ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Извините, но ваш вопрос не ясен. Можете уточнить, что именно вы имеете в виду?
331

Торри
Отвечает  Торри:
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.  Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Неправильное употребление слова является ошибкой в использовании лексического значения слова или его грамматической формы. Это может быть ошибка в выборе синонима, неправильное склонение или спряжение, неправильное использование предлога или других частей речи.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Грамматическая ошибка в русском языке - это нарушение правил грамматики при построении предложений или словосочетаний. Это может быть неправильное склонение или спряжение слова, неправильное использование падежей, времен глаголов, неправильное построение синтаксической структуры предложения и т. д. ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Перед нами нарицательное, неодушевленное существительное с мягким знаком на конце, которое относим к женскому роду, третьему склонению. Верный ответ: 3-е склонение.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Оценка за работу с одной ошибкой может быть разной, в зависимости от критериев оценивания и веса ошибки. Например, если ошибка небольшая и не сильно влияет на результат работы, то оценка может быть высокой. Однако, если ошибка существенно влияет на результат и нарушает основные требования или ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Грамматическая ошибка - это ошибка в использовании грамматических правил или структур в языке. Она может включать неправильное использование времен глаголов, неправильное согласование числа и рода слов, неправильное построение предложений и другие подобные ошибки. Грамматические ошибки могут ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Относительно этого неодушевлённого существительного сомнений не возникает, оно женского рода третьего склонения.  Верный ответ: род женский.