Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Упражнения с гантелями являются одними их самых распространённых, доступных и широко применяемых снарядов для занятий физическими упражнениями. Подбор весов для занятий производится в достаточно широком диапазоне: для мышц кистей нужны небольшие веса, для бицепсов и мышц плеча- веса побольше. Поэтому целесообразно приобретать гантели с наборными весами. В случае, если гантели нужны для занятий девешку, диапазон весо должен колебаться от 1 килограмма до 8-10 килограммов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: