Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Существует множество физических упражнений, которые могут помочь повысить умственную работоспособность. Вот некоторые из них:

    1. Кардиотренировки: такие упражнения, как бег, плавание, езда на велосипеде или скандинавская ходьба, способствуют улучшению кровообращения и поступлению кислорода в мозг, что способствует повышению когнитивных функций.

    2. Силовые тренировки: поднятие гантелей, отжимания, приседания и другие упражнения с использованием силы помогают улучшить концентрацию и память.

    3. Йога: практика йоги может помочь снять стресс, улучшить фокусировку внимания и способствовать расслаблению мозга.

    4. Танцы: танцевальные движения требуют координации, ритма и памяти, что способствует активации различных участков мозга.

    5. Медитация: хотя это не физическое упражнение в прямом смысле, медитация может помочь улучшить фокусировку внимания, снизить стресс и повысить умственную ясность.

    Важно отметить, что регулярность и постоянство в тренировках являются ключевыми факторами для достижения наилучших результатов. Рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 3-4 раз в неделю в течение 30-60 минут.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Хорош не тот учитель, который много знает, а который шагает в ногу со временем вместе со своими учениками.  Это и есть ответ на вопрос.  Несколько лет назад ввели электронные дневники и электронные журналы и учителей отправили как раз на эти самые курсы. По возвращении, они гораздо ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наиболее древним способом размножения является бесполое размножение, которое существовало задолго до появления полового размножения. Бесполое размножение встречается у простейших организмов, таких как бактерии, водоросли, грибы и некоторые растения.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наиболее распространенные базы данных в практике включают в себя: 1. MySQL - открытая реляционная база данных, широко используемая для веб-приложений. 2. PostgreSQL - мощная объектно-реляционная база данных с открытым исходным кодом. 3. Oracle Database - коммерческая реляционная база данных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Хлор - это газ без цвета и запаха, он является очень реактивным элементом, образуя сильные окислительные соединения. Он имеет высокую плотность и низкую температуру кипения и плавления.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Сложно выделить один конкретный фактор, оказывающий наиболее сильное влияние на развитие логистики, так как это многофакторный процесс, зависящий от множества переменных. Однако можно выделить несколько ключевых факторов, которые оказывают существенное влияние на развитие логистики: 1. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Прыжки через скакалку не развивают силу и выносливость верхних конечностей, а также координацию движений рук и ног. Они также не способствуют развитию гибкости и баланса.
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
Первый этап таких упражнений предназначен для практической отработки разных движений с оружием в руках или на плече.  На втором этапе отрабатываются приёмы стрельбы в положении лёжа, на боку, в полуприседе, или стоя.  А на третьем этапе, когда все предыдущие работы уже отработаны жо ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Щелочные металлы (например, литий, натрий, калий) и щелочноземельные металлы (например, магний, кальций, стронций) обладают следующими физическими свойствами: 1. Мягкость: Щелочные и щелочноземельные металлы являются мягкими и легко деформируемыми. Например, натрий и калий можно резать ножом. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Мировоззрение - это комплексная система убеждений, ценностей, представлений и идей, которая формирует основу для восприятия и понимания мира, общества, человека и его места в них. Оно включает в себя философские, этические, религиозные, социальные и культурные аспекты, а также отражает отношение ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Физические тела состоят из атомов, которые в свою очередь состоят из элементарных частиц, таких как протоны, нейтроны и электроны. Атомы объединяются в молекулы, которые могут образовывать различные структуры, такие как организмы, минералы, газы и твердые тела.
331