Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Должна ли в офисе быть кухня?
Думаю, что сейчас люди много времени проводят в офисе, часто задерживаются, поэтому заботливый начальник должен побеспокоиться об организации в офисе кухни или хотя бы комнаты приема пищи, где можно погреть еду в микроволновке.
У меня был опыт работы в разных офисах. В некоторых кухня была ... Читать далее
Нет, точку ставить не требуется.
По данному вопросу нашел следующее правило оформления:
Пишется по центру и оформляется как предложение. Например:Классная работа, Домашняя работа, Диктант (точка не ставится).
Не буду переписывать ответ предыдущего пользователя, Камилла, она вполне ответила по параметрам необходимых навыков по запросу.
Добавлю от себя следующее - работа с одаренными детьми включает в себя не только базу профессиональных достижений, отмеченных дипломами, курсами, и другими ... Читать далее
Работа с несплошными текстами, такими как таблицы, диаграммы, графики, схемы и т.д., может быть эффективным способом формирования читательской грамотности у учащихся. Эти тексты требуют особого внимания и навыков для их понимания и интерпретации.
Чтение и анализ несплошных текстов помогает ... Читать далее
Молодые сотрудники здесь ценятся и их уважают. Возникают трудности, но я не принимаю их близко к сердцу - всегда найдутся коллеги, готовые помочь. Этот завод - надежное место работы, и мне не хочется даже думать о другом.
Как замотивировать ребенка на спорт?
Если ребёнок вообще не интересуется спортом, то тут вы ничего сделать не сможете. Если ему нравится спорт, но он боится начинать, есть психологические барьеры, то для начала вдохновите ребёнка своим примером, занимайтесь спортом сами. И обязательно расскажите об известных спортсменах, чтобы был ... Читать далее
1. Изучите требования и рекомендации ФГОС для дошкольного образования. Это поможет вам понять основные принципы и цели образовательной программы.
2. Проведите анализ потребностей детей и их родителей. Изучите особенности развития детей дошкольного возраста и определите, какие проблемы могут ... Читать далее
Спорт улучшает психическое здоровье человека. И вот почему:
Занятия спортом организм воспринимает как стрессовую ситуацию, поэтому он тут же начинает вырабатывать гормоны счастья - эндорфины. Именно из-за них люди после завершения тренировки чувствуют себе лучше и радостнее.
Спорт вырабатывает ... Читать далее
Для чего нужна домашняя работа?
Выполнение учениками домашней работы способствует развитию у них самостоятельности, усидчивости, целеустремлённости, закреплению пройденного на уроке учебного материала.
Ребёнок выполняя домашнюю работу учится самостоятельно принимать решения, логически мыслить. У него также развивается память ... Читать далее
На моем профиле все остается практически так же, как и было. Можно сказать, что все в штатном режиме. Но, лично я обнаружила после смены владельца площадки довольно частые зависания. Баланс у меня никогда не уменьшался ни с того ни с сего. Но, некоторые мои ответы иногда не успевали доходить ... Читать далее
На рабочем месте стоит делать небольшую разминку. Особенно, если вы сидите целый день за компьютером.
Самое простое — это разминка шеи. Для этого можно просто покрутить головой в разные стороны. Такие движения вряд ли отвлекут окружающих, если они сидят рядом.
На работе уместно разминать кисти рук.
Можно ненадолго удалится от рабочего места, а там уже сделать небольшую разминку. Например, спуститься по лестнице или просто потянуться.
Если есть перерыв, то обязательно стоит выйти на улицу и прогуляться. Свежий воздух благоприятно влияет на человека.
Если рядом с работой есть спортивная площадка, то вдвойне хорошо. Там присутствуют все необходимые тренажёры для качественной разминки.
В любом случае, если человек хочет размяться, то он найдёт возможность.
На рабочем месте часто рекомендуют делать гимнастику для глаз. Особенно, если вы работаете постоянно за компьютером. Мышцы глаз очень устают. Таких упражнений очень много, поэтому стоит выбирать такие, которые подходят вам.
В магазинах есть специальные тренажёры для рук. Например, ёжики пластиковые, кольца из пружины, шины для сжатия, шарики. Благодаря таким полезным вещам можно размять хорошо руки, воздействовав на определённые точки.
На работе можно не только работать, но найти немного времени на отдых и выполнять ряд физических упражнений.
Тут зависеть будет от самого человека, какие упражнения он может выполнять не в тягость себе и своему здоровью. Считаю, что если работник в офисе много времени проводит за столом, компьютером, то ему нужно вставать и просто пройтись по помещению, это самое простое. Если же у человека есть проблемы с весом, ожирение, то стоит выполнить приседания, боковые покачивания в сторону. Упражнения на шею, так как она часто тоже затекает. Отличным упражнением считаю на руки, если работник много пишет и занимает одно и то же положение. Работник может иметь разминающий шар для рук и пальцев под названием «Су-джок».
Как вариант если позволяет здоровье и место работник во время работы и отдыха может выполнять приседания, прыжки.
Главное, чтобы они Вам были полезны, эффективны и показаны по состоянию здоровья. Могу сказать с уверенностью, что сейчас много людей, кто переболел ковидом 19 имеет проблемы с суставами, люди перестают ходить. А если работа сидящая, то болезнь может усугубляться. От этого физические упражнения в таком случае просто необходимы. Сейчас так же продаются ручные тренажеры на руки, тело и ноги. Считаю, что если есть необходимость в физической нагрузки можно их использовать.
В принципе, на любой работе можно делать какие-то физические упражнения. Чем больше сопутствующих условий — простора и времени, тем больше разнообразия в выполняемых физических упражнениях.
Доказательством сказанного является как личный опыт, так и опыт работы супруга. По молодости он очень любил работать сторожем, и, в зависимости от объекта, который приходилось сторожить, менялось содержание его физических нагрузок. Время работы ночным сторожем на одном из строительных объектов в Восточной Сибири в осенне-зимний период запомнилось как экстремальное. Чтобы не замёрзнуть в плохо отапливаемом вагончике, приходилось постоянно делать массу разнообразных упражнений, по сути полноценную (и неоднократную) разминку. В других регионах, но на такой же работе условия были куда лучше. По этой причине физические упражнения молодым человеком, спортсменом-разрядником, выполнялись не по жесточайшей необходимости, а в охотку, с радостью. Например, выйдя ночью во двор учреждения, которое охранялось, сторож без вредных привычек даже бегал, перемежая бег прыжками и ходьбой. Как хорошо понятно, на такой работе, как ночная охрана — самого обыкновенного, конечно, объекта, можно выполнять любые индивидуальные физические упражнения.
Лично я в офисе всегда делал такие физические упражнения. В конце каждого рабочего часа минут 6-7 уделял им обязательное внимание. В то время, как остальные сотрудники нашего тофиса шли на перекур, то я, т.к. не курящий, обязательно приседал раз 20, затем делал наклоны влево, вправо, вперед, назад по 20 раз. После этого бегом спускался по лестнице на первый этаж (у нас офис был на 4 этаже), а после поднимался также, но уже шагом на свой 4-й этаж. Как раз за 6-7 минут укладывался. И так каждый день и в конце каждого часа рабочего дня. Пролучается, что за 8 часов рабочего дня у меня в общей сложности где-то один час уходил на физические упражнения без отрыва от основной работы и в конце рабочего дня чувствовал я себя достаточно бодрым и энергичным.
Очень много возможностей для физической активности есть, если вы работаете в офисе. Вы можете делать зарядку — сами или с коллегами, некоторые работодатели это даже поощряют. Также можно самому придумать себе комплекс упражнений и делать их где-то в обеденный перерыв (например, сделать пробежку вокруг офиса). Некоторые офисы предполагают наличие комнат отдыха, спортзалов, оснащенных тренажерами, пусть даже простейшими. Хорошо, что в компаниях поддерживают здоровый образ жизни и думают об этом.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: