Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Занятие баскетболом развивает большое количество физических качеств. Это один из самых полезных видов спорта для организма человека.
Баскетбол является одним из самых интенсивных видов спорта. Спортсмены здесь находятся в постоянном движении. Соответственно их мышцы всегда находятся в напряжении.
Лучше всего данная игра, безусловно, развивает выносливость. Как уже говорилось ранее, баскетбольные матчи отмечаются повышенной интенсивностью. Они длятся как минимум по 40 минут. Если же игры переходят в овертайм, то они могут продлиться до одного часа. Кроме того, не стоит забывать и про постоянные тренировки, которых в баскетболе бывает много. Игроки по два с половиной часа находиться на ногах, что не может не сказаться на их выносливости.
Баскетбол крайне полезен для детей. Он способствует их росту. Баскетболисты неспроста такие высокие. Они постоянно прыгают с детских лет. Учёными доказано, что если часто подпрыгивать в воздух в детстве, это повышает вероятность того, что вы достигнете высокого роста.
Данный вид спорта хорошо влияет на реакцию и скорость человека. В баскетболе нельзя зевать. Если ты отвлечёшься даже на секунду, то тут же лишишься мяча, что может привести к поражению твоей команды.
Баскетбол развивает скорость принятия решений, командный дух, грацию, технику, владение своим телом, выносливость, сила, гибкость, выносливость, подвижность, способность концентрироваться, внимательность к деталям и нюансам, способность оценивать ситуацию, быстрота мышления, способность анализировать ситуацию, волевые качества, настойчивость, решительность, самостоятельность,инициативность, целеустремленность, упорство, уверенность, психологическую выдержку,
Занятия физической культурой и спортом редко развивают какое-то одно физическое качество. Обычно, развитие физических качеств происходит в комплексе, особенно это касается спортивных игр, где присутствуют постоянные смены ситуаций и их непредсказуемость. Тем не менее, в каждой спортивной игре можно выделить физические качества, которые развиваются заметно сильнее остальных. Применительно к баскетболу это будут скоростно-силовые качества. Они являются формой проявления силовых качеств человека.
Специфика игры в баскетбол заключается в частых ускорениях, изменениях направления движения, резких остановках, выпрыгиваниях, (в том числе и с сопротивлением), приземлениях и т.д. Все эти действия необходимо выполнять с высокой скоростью, прилагая в то же время силу, близкую к максимальной. Именно про такие действия и говорят, что для их выполнения нужны хорошие скоростно-силовые качества. Даже если посмотреть на баскетболистов высокого уровня, то сразу бросается в глаза их атлетическая фигура, то есть без силовых способностей в современном баскетболе делать нечего. Кроме этого, баскетбол развивает чисто силовые и чисто скоростные способности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: