Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Лучший способ — это вылечить стресс, чтобы исчез источник желания их заедать.
Второй способ — покупать меньше вкусной еды, подходящей для перекусов. Знаю по себе: если холодильник полон мясных закусок или лавашных рулетиков, а вазочка — конфет, то руки так и будут тянуться к еде (даже если нет стресса). Если же в холодильнике только жареная курица, суп да гарнир, бесконечных перекусов уже не будет.
Также можете мотивировать себя фотографиями фигуристых девушек. Скачайте снимки красоток из интернета и представьте, что сможете стать такой же эффектной и стройной, если перестанете много кушать. Мне этот способ тоже помогает.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: