Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Какие есть признаки выгорания у человека?

Какие есть признаки выгорания у человека?
Как с этим бороться?

Есть ответ
Lela233 2 Ответы 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Каждый сходит с ума, по-своему.
    Но основные заблуждения, которые ведут к выгоранию, у всех очень схожи.
    И вот они:

    1. Работая больше — я стану незаменимым сотрудником.
      — бред, ты постепенно становишься очень удобным и безотказным сотрудником, которому начальство постоянно скидывает, самую сложную и ответственную работу.
    2. Никто не сможет выполнить эту работу, лучше меня.
      — самообман, благодаря которому, ты только и можешь повысить свою самооценку.
    3. Успешная карьера = счастливая жизнь.
      — если ты несчастлив сейчас, то успешная карьера этого не изменит.
    4. Чем больше я работаю, тем быстрее добьюсь хороших результатов.
      —  эффективность и результат, не зависят от того, сколько часов в неделю, ты работаешь.
    5. Трудоголизм — это мой выбор.
      — это не выбор, а зависимость, причем пагубная.

    Могу накидать, еще с пяток… но смысл — и так все ясно.В общем если чувствуешь, что не мила тебе больше твоя работа и ты готов все бросить к чертям — вдохни, выдохни и не делай резких движений… Зачастую беда эта проходит, как простуда: если лечить, то за 7-м дней, а вот если не лечить — то за целых 7-м дней.

    0
  2. Все кажется рутиной.

    Если вы чувствуете, что ежедневно ничего не делаете, что вас волнует или доставляет радость, однообразие повседневной жизни начнет сказываться. Большинство из нас живут на автопилоте и делают одно и то же каждый день, поэтому важно включить немного развлечений в свой график.

    Сделайте сознательное усилие, чтобы добавить в свой день то, чего вы можете с нетерпением ждать. Может быть, это разговор с другом, прогулка, прослушивание музыки, письмо, попытка сделать самодельный проект, практика йоги, чтение и т.д. Если вы будете каждый день делать что-то новое, жизнь станет веселее.

    У вас нет времени заниматься самообслуживанием.

    Когда дело доходит до выгорания, уход за собой может оказаться огромным подспорьем. На самом деле самая сложная часть – это найти время для ухода за собой. Если у вас нет времени на заботу о себе, это, вероятно, потому, что вы ставите потребности остальных выше своих собственных.

    Вместо этого позвольте себе отдохнуть. Независимо от того, есть ли у вас десять минут или час, есть способы включить уход за собой в свой распорядок дня каждый божий день. Забота о себе – лучшее средство от выгорания, поэтому относитесь к нему как к приоритету в своей жизни.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Скулшутеров, совершающих вооруженные нападения в школьных учреждениях, объединяет расшатанная донельзя психика из-за одержимости жестокими фильмами с убийствами в сценариях и компьютерными играми с насилием, в результате чего они утрачивают чувство реальности.  Причинами скулшутинга могут ... Читать далее

katrinka673
Отвечает  katrinka673:
Для меня лично эффективнее всего религия и психология. В астрологию я не верю особо также как и в магию и я далека от этого.

merkotun maksim
Отвечает  merkotun maksim:
Эмоциональное выгорание - это состояние эмоционального, физического и психического истощения, вызванное длительным и повышенным стрессом. Существует несколько факторов, которые могут влиять на развитие эмоционального выгорания:1. Работа: Высокая нагрузка, несбалансированное рабочее время ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Некоторые прилагательные, обозначающие признак предмета, который принадлежит лицу или животному, включают: 1. Личный: мой, твой, его/её, наш, ваш, их. 2. Посессивный: его, её, их, свой. 3. Относящийся к имени существительному: материнский, отцовский, детский, женский, мужской, собачий, кошачий и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Политический плюрализм является одним из ключевых признаков демократии. Он означает наличие множества политических партий, групп, организаций и мнений, которые свободно существуют и конкурируют друг с другом в политической сфере. Политический плюрализм предполагает, что различные группы и интересы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Один из главных признаков, отличающих командную экономику от других экономических систем, заключается в том, что в командной экономике производство и распределение ресурсов контролируются и регулируются центральным органом управления, таким как правительство или комитет по планированию. В командной ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для получения образования в области клинической психологии необходимо сдать следующие экзамены и тесты: 1. Вступительные экзамены в университет или колледж, где предлагается программа по клинической психологии. Эти экзамены могут включать в себя тесты по общей психологии, биологии, статистике и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Прилагательные обозначают качества или свойства предмета. Они могут описывать его внешний вид, состояние, размер, цвет, форму, материал и другие характеристики. Например, "большой", "красивый", "твердый", "мягкий", "новый" - все это прилагательные, которые указывают на различные признаки предмета.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Возможно, вы имеете в виду "необязательный признак суверенного государства". В этом случае, необязательным признаком может быть, например, наличие определенного государственного символа, такого как флаг или герб.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Социальная психология исследует, как люди взаимодействуют друг с другом и как их мысли, чувства и поведение формируются и влияют на социальную среду. Она изучает такие темы, как восприятие других людей, социальные нормы и стереотипы, социальная индивидуализация и социальное влияние, межгрупповые ... Читать далее
331