Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Как быстро сбросить лишних 20 кг?
Понятие "быстро" у всех людей может быть разное. Вы хотите сбросить большой вес, поэтому быстрее, чем за полгода вряд ли у вас получится.
Нужно для себя понять, что скинуть лишний вес нужно так, чтобы не нанести вред своему организму. Всё нужно делать постепенно, потому что организм ваш ... Читать далее
Похудение и поддержание достигнутого веса являются двумя разными, но взаимосвязанными процессами. Оба требуют усилий и самоконтроля, но многие люди считают, что удержать достигнутый вес после похудения является более сложной задачей.
Во время похудения человек стремится снизить свой вес путем ... Читать далее
Начните с минимальных физических нагрузок, например делайте утреннюю зарядку, побольше гуляйте на свежем воздухе. Сходите в лес, покатайтесь на лыжах. Можно сходить всей семьёй на каток.
Также советую ходить побольше пешком. Если есть такая возможность, то ходите на работу пешком.
Рацион ... Читать далее
При повышенном уровне холестерина в крови рекомендуется следовать диете, которая поможет снизить уровень плохого холестерина (LDL) и повысить уровень хорошего холестерина (HDL). Вот некоторые основные принципы диеты при повышенном холестерине:
1. Снизьте потребление насыщенных жиров. Ограничьте ... Читать далее
Вообще мясо индейки - это одно из самых диетических видов мяса. Даже курица не такая диетическая. Ну тут важно понимать, как именно готовятся эти котлеты из индейки и что в составе колбасы.
К примеру в котлетах из индейки, помимо индейки может быть и другое (не диетическое) мясо. Допустим ... Читать далее
Что такое питьевая диета?
Питьевая диета - это диетический режим питания, в котором основной акцент делается на потреблении жидкости. В рамках питьевой диеты рекомендуется употреблять большое количество воды, соков, чаев, низкокалорийных напитков и других жидкостей, а ограничивать потребление пищи. Цель такой диеты может ... Читать далее
Овсяноблин - это здоровая и питательная альтернатива обычным блинам, которая подходит для различных диет и образов здорового питания. Он может быть рекомендован для следующих диет:
1. Диета для похудения: Овсяноблины содержат меньше калорий и жиров, чем обычные блины, и богаты клетчаткой, что ... Читать далее
Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Хотят сбросить вес, соблюдая специальную безсолевую диету.
Надо отметить, что много соли содержится в таких продуктах, как фаст-фуд, разные колбасные изделия, сыр, соления, маринованные и консервированные продукты, полуфабрикаты. ... Читать далее
Диета номер 9 что можно что нельзя?
Диета номер девять, это такая диета, при которой соблюдается постное меню. Нельзя кушать жареное, жирное, солёная, слишком сладкое. При таком питании, запрещается употреблять большое количество пищи, необходимо питаться дробно. В один приём пищи запрещается большие объёмы, также запрещено ... Читать далее
Существует несколько соусов, которые могут быть вредными для организма, основываясь на их составе и способе приготовления. Вот некоторые из них:
1. Соусы с высоким содержанием сахара: Соусы, такие как кетчуп и барбекю соус, часто содержат большое количество добавленного сахара. Потребление ... Читать далее
Думаю, что в этом случае нужно однозначно исходить из индивидуальных особенностей организма конкретного человека. Потому что именно это играет самую важную роль.
У меня, например, нет склонности к полноте, поэтому, даже если я мало двигаюсь, вес не прибавляется, хоть я одни пирожные буду трескать. Просто начинаются другие сложности в виде накопления токсинов и аллергенов. Поэтому двигаться очень даже необходимо. Ведь говорят, что движение — это жизнь. И в этой фразе заключается очень глубокий смысл.
Тем же, кто к полноте склонен, наверное, стоит исходить из расчёта калорийности употребляемых блюд.
Самая эффективная и легкая диета для человека без активных физических упражнений — это диета кремлевская. Это низкоуглеводная диета, когда нельзя есть макароны, крупы, картошку, сладости, хлеб и выпечку. На западе она известна как диета Дюкана.
Диета подразумевает, что ваши жировые запасы при такой диете будут расходоваться организмом. На самом деле это довольно легкая диета, поскольку есть можно мясо, рыбу, дичь в нормальных количествах. Только сочетать это не с гречкой или рисом, а с овощами. Кофе и чай нужно научиться пить без сахара. Никакой сладкой газировки.
На завтрак можно есть яйца, сыр, ветчину, творог, сметану. В обед на первое вы съедаете суп без картошки, а на второе кусок мяса с цветной капустой, например. Количество куска мяса должно быть не больше вашей ладошки. Довольно сытно, хоть и без хлеба. Можно есть ягоды, но нельзя сладкие фрукты, груши и бананы.
Через два месяца диеты можно потихоньку добавлять правильные каши, например гречку. Раз в неделю разрешается послабление в виде эклера или кусочка торта. Диета обещает за три месяца убрать лишние пятнадцать килограммов. У меня получилось сбросить семь. Наверное всё зависит от первоначального веса.
Отвечая на такой вопрос, выскажу свое мнение относительно диет вообще… Уже давно доказано, что «эффективных» диет не существует в принципе. Любая, даже сама щадящая диета несет в себе определенные минусы, так как все люди разные и организм у нас разный.
Да сейчас, работая за компьютерами люди ограничивают себя в движении. Так вот, надо в первую очередь не о диете думать, а о том, как найти время для элементарных прогулок и… просто о правильном питание в таком случае.
Если у вас сидячая офисная работа, то постоянные перекусы на ней уже априори исключают какую-то диету. Тут просто надо иметь это ввиду и перекусывать чаще не сладеньким, как это часто мы делаем, а фруктами, овощами, брать на работу салатики, если нет возможности на ней полноценно поесть.
Любая диета, если уж все-таки говорить о ней, все равно подразумевает определенную физическую нагрузку, упражнения. У вас есть возможность это делать? Хорошо. Тогда просто чаще вставайте и займитесь физкультурой, хотя бы просто походите на месте минут 5, выпейте стакан воды. Кстати, пить надо в таком случае больше, но… опять но! Не злоупотреблять водой, если вы много сидите.
Так что, моя диета — больше фруктов-овощей, много воды и частые просто подъемы с места.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: