Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Стоит отметить, что какая бы не была диета — все равно рано или поздно все скинутые килограммы вернутся обратно, возможно даже появятся дополнительные. Если вас устраивает такой исход событий, то попробуйте питьевую диету — она самая простая из всех и результат достигается очень быстро.

    А вообще если вы хотите похудеть в долгосрочной перспективе, достаточно просто перейти на правильное питание и спорт. Это действует не так быстро, как диета, зато у вас не будет проблем с желудком и пищеварением и, помимо хорошей формы и скинутых килограммов, вы приобретете хорошую кожу без изъянов, блестящие волосы и крепкие ногти. 

    0
  2. Когда уже все эти диеты исчезнут и перестанут вводить в заблуждение людей?! Если вы наели лишние килограммы, то путь как от них избавиться — только один — корректирование питания! А если говорить точнее — питание в дефицит калорий. Любая диета — это запреты и диеты временные. Как только диета закончится и даже если Вы сбросите заветные десять килограмм, они сразу же к Вам вернутся как только Вы вернетесь к привычному образу жизни. Также — диета опасна вероятностью срыва во время нее или сразу после нее, это как с алкоголиками, которых вшили и они как только прошел срок — сразу же напиваются.

    Если Вы реально хотите сбросить лишнее и при этом не испытывать стресса и не срываться потому что Вы голодная, то самое лучшее — это сделать правильно сбалансированное питание нормой своей жизни.

    ПП — это не значит есть сухую куриную грудку и ненавидеть тех, кто ест шашлык с кетчупом. Осознанное правильно питание — это понимание того, что и сколько Вам можно съесть. Лично моя норма калорий при моем уровне активности — 1800 калорий. И уже исходя из этого я знаю, что могу съесть и конфетку (но одну, вместо привычных пол кило) и шашлык могу съесть, но не поливая его кетчупом, а заедая большой порцией салата. 

    0
  3. Гречневая диета. У меня был опыт. Смогла сбросить за месяц 10 кг лишнего веса. Ела каждый день гречневую кашу. Варила целую кастрюли. Каша на воде, без соли, сахара. Каша была пресная. Когда хотела есть, брала ложку или две и съедала. Сразу ела чуть больше, но уже через пару дней аппетит уменьшился. Кашу хранила в холодильнике. Когда брала есть, не подогревала. При этом аппетит пропадал с каждым днём всё больше.

     Первые дни ещё добавляла два яйца, на завтрак и обед. Ела так же по два апельсина. Если аллергия на апельсины, можно яблоки, груши, любые ягоды. Летом выбор большой на фрукты и ягоды.

    Пила чай с мятой, листьями брусники и воду.

     Это действительно эффективная диета и практически нет чувства голода. Переноситься гречневая диета легко.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Lallalalalagenocid
Отвечает  Lallalalalagenocid:
Остеофиты - это ростки костной ткани, которые могут появляться на краях костей в результате естественного процесса старения или как реакция на избыточное нагружение или давление на кости.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов.
331

В принципе, кальмар полезен людям всех возрастов и полов. Его особенность в том, что он состоит исключительно из мышечной ткани, поэтому, считай, что мы едим чистый протеин. И содержание протеина в кальмаре почти такое же, как в курице и говядине. А протеин необходим всем, от мала до велика. Также ... Читать далее
331

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Думаю, что мат влияет на людей по-разному. Если человек вырос в культурной среде и не приемлет мат, то, безусловно, его психическое здоровье страдает от услышанных матерных слов, особенно в его адрес. Если человек привык разговаривать на матерном языке или через каждое слово вставляет мат для ... Читать далее

Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать. Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Я считаю, что раз в 10 дней устраивать вегетарианский или так называемый разгрузочный день очень даже полезно для здоровья. Ничего страшного с организмом не произойдет, если в этот день он будет получать только растительную пищу. Зато желудок отдохнет от мясных нагрузок. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней или физических недугов. Факторы, влияющие на здоровье, могут быть различными и включать в себя: 1. Генетические факторы - наследственность может определять склонность к ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Слышал о таком поверии. Однако, с точной уверенностью о пользе ежедневного употребления бокала алкоголя (а ведь красное вино является алкогольным напитком), сказать не могу. Здесь многое зависит от индивидуальной особенности организма человека. Если, например, у человека сахарный диабет, о какой ... Читать далее

Nafany
Отвечает  Nafany:
Классическая музыка, по мнению специалистов, оказывает общее позитивное действие на живой организм (и на растения, и на животных, и на человека). К примеру, известны результаты исследований, которые проводились на "молочных" коровах (у коров, которым давали слушать классическую музыку ... Читать далее

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
В цитрусовых много витамина С, они в десятке лидеров по содержанию этого витамина. Конечно для получения полной дневной дозы нужно съесть много, но небольшое количество конечно усвоится. Хорошо для иммунитета, общего состояния, для кожи,  волос, хорошо при переваривании пищи. С осторожностью ... Читать далее