Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Каждое утро, встав с постели, выпевайте по 200 мл теплой воды, затем делайте дыхательное упражнение: вдохните через нос, выдохните, надувая живот. Сделать нужно не менее 15 вдохов и выдохов. Далее, после водных процедур, завтрак. Ешьте каждое утро сырую кашу, приготовленную с вечера из сухофруктов и геркулеса. Как делать: всыпьте в миску геркулес, залейте холодной кипяченой водой, накройте миску крышкой. В отдельную чашку положите по три штучке инжира, кураги, чернослива. Залейте кипятком, оставьте до утра. Утром соедините в одной миске разбухший геркулес и сухофрукты, размешайте и ешьте, мысленно давая приказ кишечнику работать как часы.
Чтобы заставить кишечник работать и избавиться от запоров, можно (желательно с учётом рекомендаций врачей) начать регулярно пить минеральную воду с растворённым в ней сульфатом магния, который врачи могут специально прописать как средство от запоров.
На ночь выпивайте чашку кефира. А утром кушайте салат из моркови, тыквы и яблока. Все сырое. Тереть на терке. Смешать, полить оливковым маслом (тоже слабит), побрызгать соком лимона, чуть-чуть. Вкусно и полезно. Желудок очищается ежедневно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: