Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
К сожалению, плохие воспоминания невозможно забыть! Уж так устроен человек, что плохие эмоции всегда будут вспоминаться чаще радостных! Даже если вы что-то забудете, то в какой-то плохой день они вновь придут либо во время самокопания, либо во время ссоры.
Единственное, что можно сделать-это максимально не доводить себя до настроения, предназначенное для этих воспоминаний, не ссориться с человеком, который подарил эти воспоминания (по возможности и не видеться с ним) и оградить себя от всего, что может это напомнить!
А можно не бороться и плыть по течению! Такие воспоминания делают нас только сильнее!
Плохие мысли, возникающие на почве негативных воспоминаний, могут серьёзно повлиять на ваше настроение, на ваши планы и даже на ваше здоровье. Поэтому нужно грамотно избавляться от них. Вот вам очень действенный метод.
БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ!
Будьте благодарны за то, что у вас есть, за то, что вас окружает и радует. Будьте благодарны за вашу семью, за ваш дом, за вашу работу, за ваши таланты и умения. Просто осознайте, что тысячи людей хотели бы оказаться на вашем месте, в тепле и уюте.
Основная техника такого метода — переключение на позитив. Если вы будите правильно переключаться на позитив, то все негативные мысли исчезнут, будто их и не было.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: