Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Учится так же как и ребёнку. Постепенно преодолевая страх перед водой и глубиной. Упражнения можно найти в Интернете. Начните с поплавка, чтобы ощутить, что вода Вас держит. Потом научитесь держаться на плаву сначала с лицом, опущенным вниз, а потом, пытаясь дышать, на секунду поднимая голову (второе обязательно под контролем). Потом плавать, держась вытянутыми руками за плавучий предмет (круг, кусок пенопласта и т.п.). Потом, держась одной рукой, второй загребая. И только потом пытаясь на глубине по грудь плыть, загребая двумя руками.
Всё в один день не получится. Каждое упражнение надо отрабатывать по нескольку дней, пока не будет всё хорошо получаться и не будешь чувствовать себя уверенно. И только потом, переходя к следующему упражнению. Как-то так.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: