Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Вопрос относительно техники выполнения поворота кругом в движением на пятках, а верный ответ на него обозначу следующий:
Поворот кругом в движении на пятках выполняется следующим образом:
1. Начните движение, стоя на обеих ногах с небольшим расстоянием между ними. Правая нога должна быть слегка согнута в колене, а левая нога должна быть прямой.
2. Перенесите вес тела на правую ногу, поднимая левую ногу с пола. При этом правая нога должна оставаться на месте.
3. Начните вращение на пятке правой ноги в направлении, противоположном движению часовой стрелки (если вы правша) или по часовой стрелке (если вы левша).
4. Чтобы продолжить вращение, поднимите левую ногу выше от пола и удерживайте ее параллельно полу, близко к правой ноге.
5. Чтобы остановить вращение, опустите левую ногу на пол и перенесите вес тела на нее.
Важно помнить, что для успешного выполнения поворота на пятках требуется практика и координация движений. Начните с медленных вращений и постепенно увеличивайте скорость по мере освоения техники.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: