Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Пить повышенные дозировки витаминов и минералов для иммунитета, антиоксиданты — цинк, селен, витамин Д3, витамин С.
При первых же симптомах сразу убрать всю вредную и не полезную еду, организму нужно помочь в борьбе с вирусом. При болезни защитные свойства организма сильно падают, и плохой и вредной едой, вы эти свойства ещё больше снижаете. Убрать совсем сладкое, оно ослабляет иммунитет. Сократить или лучше вообще убрать всю молочную продукцию, она поддерживает воспаление в организме. А при вирусе это воспаление в организме однозначно будет.
Желательно бы убрать глютен и меньше есть мучного. Акцент делать на мясо, рыбу, овощи и фрукты. Увеличить в рационе количество полезных жиров — топлёное масло, ГХИ, сливочное, кокосовое, оливковое. Включить в рацион разные орехи, авокадо, семечки, жирную морскую рыбу. Пить ягодные морсы, больше обычной чистой воды. В вечернее время полезно употреблять травяные чаи — ромашка, мята, мелисса, шиповник и т.д.
В лавках полезностей есть такой сироп из сосновых шишек. Он отлично помогает при любых симптомах ковида, на ранних этапах может заменить все другие аптечные лекарства и антибиотики. Это природное безопасное и очень вкусное средство.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: