Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Проще всего сказать «успокоится». На любого человека нападает порой такой приступ, но не каждый человек может выйти из этого состояния самостоятельно.
— Успокоится. Попробовать переключить свое внимание (на такие дела, которые требуют внимания и спокойствия).
— Дыхательная гимнастика (контроль над дыханием) переключает голову в сторону подсознания.
— Засунуть в рот мятную конфету (вкусовые ощущения тоже порой способствуют этому).
— Выпить успокоительных капель (корвалол, волокордин, волосердин) при этом не 10-15 как принято считать, а 45-50
Если же приступы повторяются часто, и с ними тяжело справиться тут нужна помощь специалиста, для начала психолога, а при более сложных случаях психиатра.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: