Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Чтобы выйти из хронического стресса, в первую очередь нужно задуматься, отчего он именно у вас? Все люди разные, у каждого свой образ жизни.

    Ведете ли вы ЗОЖ, правильно ли питаетесь, нормально ли спите, не  перегружаете свою нервную систему ненужными спорами, скандалами на работе и вне ее.

    Подумали? А теперь начните вести ЗОЖ, правильно питаться, спать достаточное количество часов, не перегружать свою нервную систему по пустякам и у вас должно все получиться. Не получается?

    Остается последнее, прямая дорога к невропатологу или к психотерапевту. Поговорите, выпишет современные успокаивающие средства, обязательно поможет. Медицина как наука не стоит на месте.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Определение уровня стресса может быть достаточно субъективным, поскольку каждый человек может воспринимать и реагировать на стресс по-разному. Однако, есть несколько показателей, которые могут помочь определить уровень стресса: 1. Физические симптомы: высокий уровень стресса может проявляться ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Хронический недосып может быть вызван различными факторами, такими как стресс, плохие привычки сна, медицинские проблемы и неправильный режим дня. Вот несколько способов, которые могут помочь вам избавиться от хронического недосыпа: 1. Установите регулярный режим сна: Постарайтесь ложиться и ... Читать далее
331

Dina189
Отвечает  Dina189:
Для того, чтобы избавиться от хронического цистита, нужно исключить урогенитальные инфекции. На какие именно инфекции сдавать анализы, скажет гинеколог или уролог. Анализы можно сдать в платной клинике. Если выявится инфекция, лечение проходят вместе с партнёром. У мужчин лечение занимает меньше ... Читать далее

greventina
Отвечает  greventina:
Постараться всеми возможными путями свести стрессы в своей жизни к минимуму. Обратиться к соответствующему специалисту, чтобы он назначил соответствующее лечение, помог выявить другие скрытые патологии, если они, в принципе, есть. 
331

Алекс_z
Отвечает  Алекс_z:
Группы релаксации, медитация, визуализация, йога  помогут справиться со стрессом. Самовнушение также является эффективным средством. Эти техники являются особенно эффективными, если не использовались еда, сигареты, алкоголь или стимулирующие препараты как способ снятия напряжения. Если человек ... Читать далее
331

Mancera
Отвечает  Mancera:
При стрессе, конечно, нужно помогать себе. Прежде всего, постарайтесь организовать свою зону комфорта, где бы вам было спокойно и хорошо. Нужно наладить полноценный сон. Нужно заняться аутотренингом, внушая себе, что у вас все хорошо. Удалить из окружения токсичных людей, которые портят настроение. ... Читать далее
331

Lily21
Отвечает  Lily21:
Чтобы быстро избавиться от стресса, первым делом нужно отпустить ситуацию и постараться про нее забыть, стоит попить воды и подышать свежим воздухом, а если можете уснуть, то хорошо будет выспаться. Можно еще заварить успокоительный чай с травами и съесть пирожное. Некоторые люди хотят покричать ... Читать далее
331

Crazy
Отвечает  Crazy:
Да, можно. При стрессе часто пропадает аппетит, и организм извлекает запасы. Однако, нет гарантии, что он, защищаясь,  не будет, напротив, требовать активно их пополнять, как обычно и происходит при  нахождении в перманентно стрессовом состоянии.
331

Lily21
Отвечает  Lily21:
Конечно все зависит от уровня стресса, если это потеря любимого человека, то стресс может вызвать и навязчивые мысли и проблему с психикой. Соответственно сойти с ума от стресса можно, стоит после сильного перенапряжения обратиться к психологу, который сможет проработать с вами данную проблематику ... Читать далее
331

Alex mar
Отвечает  Alex mar:
Ком в горле от стресса - это психосоматика. Но важно посетить врача и убедиться, что это не какое-то другое, опасное заболевание. Кроме кома в горле, после сильного стресса может появиться тахикардия, бессоница, одышка. Конечно, лучше всего пролечиться у врача-специалиста. Вам подберут правильные ... Читать далее
331