Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Установите реалистичные цели и ожидания. Подумайте, что вы можете сделать в этот момент, и уменьшите его. Например, если вы думаете, что можете прогуляться 20 минут, начните с 15 минут. Вы не хотите давить на себя и перестараться. Если ваша цель слишком велика и вы не можете ее достичь, вы разочаруетесь в себе, испытаете негативные мысли и почувствуете, что не хотите пытаться снова. Поэтому вместо того, чтобы настраивать себя на неудачу, сосредоточьтесь на постановке небольших достижимых целей — их достижение будет способствовать развитию позитивных мыслей и чувств о себе и, таким образом, увеличит вашу мотивацию делать больше.

    Как только вам удастся добиться успеха в достижении своих целей и вы начнете чувствовать себя лучше, постепенно увеличивайте сложность цели (т.е. продолжительность, интенсивность, частоту). Например, если вы смогли бегать 2 раза в неделю по 20 минут, попробуйте 3 раза в неделю по 30 минут. Затем подумайте, как вы можете интегрировать эти занятия в свою повседневную жизнь.

    Не забывайте вознаграждать себя за свои достижения! И вы забудете про депрессию. 

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
На английском языке слово "выход" переводится как "exit" или "way out".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выход грунтовых вод на поверхность называется источником или выступлением грунтовых вод.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выход на одну означает, что нужно выбрать только одну опцию или принять только одно решение. Вот несколько шагов, которые помогут вам сделать выбор: 1. Определите свои приоритеты и цели. Подумайте, что для вас наиболее важно или что вы хотите достичь. 2. Изучите все доступные варианты или ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Экономический район, имеющий выход к морю, может быть любым, в зависимости от географического положения и территориальной принадлежности. Некоторые примеры экономических районов с выходом к морю включают: 1. Побережье США: Восточное побережье США, Западное побережье США и заливные штаты, такие как ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы найти выход продукта в химической реакции, необходимо знать начальные реагенты и условия реакции. Затем можно использовать химические уравнения и законы химии для определения продуктов. 1. Определите начальные реагенты: это могут быть отдельные химические вещества или смеси. 2. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы научиться делать выход силой на турнике, вам потребуется тренировка и укрепление соответствующих мышц. Вот несколько шагов, которые помогут вам достичь этой цели: 1. Начните с базовых упражнений на турнике, таких как подтягивания и подвесы. Эти упражнения помогут укрепить мышцы ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выход силой требует активации и скоординированной работы различных групп мышц. Основные мышцы, которые могут быть задействованы при выходе силой, включают: 1. Мышцы ног: - Квадрицепсы (четырехглавая мышца бедра) - Бицепсы бедра (большая ягодичная мышца) - Икры (трехглавая мышца икроножной ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выход реакции - это количество продукта, полученного в результате химической реакции, выраженное в процентах от теоретического количества продукта, которое можно получить в идеальных условиях. Он показывает эффективность реакции и может быть использован для определения степени завершенности реакции ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Выход на новый рынок относится к стратегической задаче маркетинга.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы посчитать выход, необходимо знать входные данные и иметь алгоритм или формулу, по которой происходит расчет. Если у вас есть конкретная задача или пример, пожалуйста, укажите его, чтобы я мог дать более конкретный ответ.
331