Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Мне кажется, что для того, чтобы выглядеть свежо, нужно, прежде всего, хорошо высыпаться. Причём это актуально для любого возраста! Понятно, что в юности выглядеть свежо проще даже после бессонной ночи, но в долгосрочной перспективе хороший сон и полноценное восстановление организма позволяют продлить молодость и свежесть. Если, например, я не высплюсь, то выглядеть действительно хорошо не поможет никакая косметика — она может лишь немного сгладить ситуацию, но это будет не та природная свежесть, которой хотелось бы. Также выглядеть свежее помогают прогулки и физическая активность.
Напротив, не добавляют свежести злоупотребление вредными привычками, как то употребление алкоголя и курение. Если избавиться от них, то это уже значительно улучшает и внешний вид, и настроение, и самочувствие.
Для кого-то, возможно, актуальным будет также употреблять более лёгкую пищу — например, больше растительной пищи, меньше жареного и солёного. Оптимальный вес — залог здоровья и привлекательной внешности.
Также женщине поможет выглядеть свежее хорошо подобранный макияж. Сейчас есть специальные косметические средства от отёков, от «мешков» под глазами; средства, заполняющие мелкие морщинки и т. д. Если возраст уже, допустим, под 40, то не помешает иметь их в арсенале. Но это всё же искусственный способ, тогда как лучшими способами поддерживать свежесть будут гармония с собой, отличное настроение и, по возможности, здоровый образ жизни.
Выглядеть свежо можно в любом возрасте. Есть несколько известных мне правил, которые не требуют финансовых затрат и косметических процедур:
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: