Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Часто нехватка бодрости воспринимается человеком как потерять внутренней энергии. Потому что бы восстановить энергию и придать силу организму и бодрости. Нужно целую неделю как минимум по 2 раза в день пропить чистый натуральный гранатовый сок. Потому что в нем содержится много витаминов группа B. Которые и способны дать эту силу и бодрость. Так же не помешает пить березовый сок но без сахара. Поесть облепихи свежей и без сахара. Потому что в облепихе так же как в гранатовом соке тоже много витаминов группы B. Помимо добавлением чего-то в своей рацион. Нужно в распорядок дня добавить физические упражнения. А именно танцы либо зарядка под веселую музыку желательно и утром и вечером. Потому что физические упражнения тоже придают силы организму и бодрости. Но первые 2-3 дня с не привычки если раньше ничем таки не занимались будет наоборот трудно и изматываться будете от физических упражнений но надо этот переломный момент перетерпеть и затем это будет уже приносить бодрость и силы. Еще считается что йогу может придавать внутренних сил потому если есть возможность то можно и йогой заняться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: