Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Как то давно темным осенним вечером?
Строки, указанные в данном вопросе, встречаются в рассказе В. Короленко, а внеся исправления в них, исправив ошибки, мы получим следующий вариант:
Как-то давно, темным осенним вечером.
Что такое жб в похудении?
ЖБ (жиросжигательный комплекс) в похудении - это набор упражнений, которые направлены на активное сжигание жира и ускорение обмена веществ. ЖБ включает в себя кардио-тренировки (бег, велосипед, скакалка и т. д.), силовые упражнения (отжимания, приседания, подтягивания и др.) и функциональные ... Читать далее
Что такое сенсорный голод?
Сенсорный голод - это состояние, когда человек испытывает желание или потребность в сенсорном восприятии или стимуляции. Это может происходить, когда у человека недостаточно разнообразных сенсорных впечатлений или когда он испытывает дефицит определенных видов сенсорных стимулов. Например ... Читать далее
Исправленный отрывок из школьного диктата явно надо разбить на несколько предложений. И будет выглядеть следующим образом, обозначенные в этом вопросе текст, после внесения корректировок в него:
Наступает зима. Как-то вечером пошел снег.
Голод как глобальная проблема?
Голод является одной из самых серьезных глобальных проблем, которая влияет на миллионы людей во всем мире. Вот несколько причин, почему голод является глобальной проблемой:
1. Недостаточное питание: Множество людей в развивающихся странах страдает от недостатка пищи и не получает достаточное ... Читать далее
Однажды, в темный осенний вечер, я решил отправиться в небольшое путешествие на лодке. Вода была спокойной, а небо покрыто облаками, создавая таинственную атмосферу.
Я запустил лодку в воду и начал плыть по реке. Вокруг меня царила тишина, лишь слабый шум волн нарушал спокойствие. Листья плавали ... Читать далее
Темным осенним вечером, когда небо было покрыто тяжелыми тучами, произошло нечто загадочное и необычное. Ветер шумел среди деревьев, а листья падали на землю, создавая шуршащий звук. Вдалеке слышались звуки дождя, который начинал наливаться из облаков.
В это время одинокий прохожий, погруженный в ... Читать далее
Можно ли утолить жажду молоком?
Да, молоко может утолить жажду. Оно содержит воду, электролиты и другие питательные вещества, которые могут помочь организму восстановить уровень жидкости. Однако, если сильно испытывается жажда, рекомендуется употреблять больше воды, так как молоко также содержит белки и жиры, которые могут ... Читать далее
В Москве есть множество мест, где можно насладиться красивыми новогодними иллюминациями и атмосферой праздника вечером. Вот несколько из них:
1. Красная площадь: Одно из самых известных мест в Москве, где можно увидеть красивую новогоднюю иллюминацию, главную ёлку страны и праздничное оформление ... Читать далее
Я уже не первый раз пытаюсь похудеть и пробовала много способов, и мне очень знакомо это. Самая главная проблема в похудении — это голод вечером. Почему-то как всегда в течение дня кушать сильно много не хочется, а вечером наступает сильнейшей голод, что же делать в этом случае? Наш организм реагирует на голод и жажду одинаково. Иногда, когда мы хотим пить, нам кажется, что мы хотим есть. Поэтому первое, что нам необходимо сделать при чувстве голода вечером — это выпить стакан воды. Если через некоторое время голод не пропал, тогда можно заменить воду на кефир, ряженку или йогурт без сахара. Также можно употребить чистый белок в небольшом количестве. Например, варёное мясо, куриная грудка. Или какие-либо овощи. Огурцы, помидоры, листья салата. Сделать небольшой салатик без заправки и перекусить.
Очень сытный вкусный и полезный салат я делаю из огурцов, помидоров и творога, получается, как вместо сыра феты.
Такие салаты и перекусы низкокалорийные и никак не повлияют на вашу фигуру, таким образом, вы сможете худеть дальше без срывов и с хорошим результатом. Ну, в крайнем случае, если уж очень хочется чего-то сладкого, то тогда лучше выпить стакан сладкого чая и отправиться спать. А утром уже на завтрак позволить себе покушать плотную порцию.
Я очень склонна к набору веса, поэтому контролирую свой рацион и периодически сажусь на диеты.
Расскажу о способах борьбы с голодом, которые помогают мне.
Вот яблоки (и вообще любые фрукты), также как и фруктовые соки, у меня, наоборот, разжигают чувство голода. Через час примерно после приема фруктов мне очень хочется есть. Тоже самое с соком. Возможно, это индивидуально, но слышала, что у многих так.
Мне больше всего помогает следующие:
И еще очень помогает специальная дыхательная гимнастика. Она называется «яшмовая лягушка». С помощью контроля над дыханием и сокращениями диафрагмы можно добиться того, что чувство голода перестает мучать.
Вообще, при правильно составленном рационе питания, даже на похудении вы не будете испытывать чувства голода. Дело в том, что питание при похудении отличается только тем, что рацион должен быть менее калорийным. Худеем мы когда соблюдаем дефицит калорий. А по рациону питание должно быть разнообразным, включать в себя и белки, и жиры, и, конечно, необходимую норму углеводов.
Завтрак всегда должен быть питательным, как и обед. А вот ужин желательно сделать без углеводным, лучше белковым. Но это не означает, что нужно съесть творожок и голодать. Можно съесть порцию курицы или нежирной рыбы.
Голод по вечерам означает что рацион питания составлен неверно и человек скорее всего сорвется и наест лишние килограммы.
Распишите калории по блюдам, которые будете есть. И на вечер обязательно запланируйте полноценный ужин.
Кстати, хорошо помогают при похудении зеленые овощи и различные листья трав. Пусть в вашем рационе они всегда присутствуют.
Однако, даже если вы один раз сорвались и наелись того, что не вписывалось в рацион, ничего страшного. Нужно и дальше продолжать похудение.
Главное при похудении — планирование четкого меню, у вас не должно быть вопросов: а что съесть вечером?!
Если вы решили, что вам необходимо сбросить лишний вес, но вам очень трудно бороться во вечерам с голодом, то пусть у вас в холодильнике всегда лежат яблоки. Вечером, как только вас настигнет голод, съешьте яблоко. Яблоком вы не только утолите голод, но и заодно почистите зубы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: