Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Необходимо соблюдать правильный питьевой режим. Важно пить простую воду, а не сладкие газированные напитки. 

    Если на улице очень жарко, то можно выпить зелёный чай или чай с разными травами. (ромашка, мята, зверобой, душица). 

    Если человек соблюдает диету, то чтобы утолить голод можно сделать небольшой перекус. Например, съесть яблоко, грушу, пару орешков, шпинат, броколли, морковку, сельдерей, мандаринку. 

    0
  2. Если вы соблюдаете диету, то для вас должны быть четкие установки, что питаться сверх того, что вам положены, вы не должны. Если хотите есть, пейте воду, при заполнении желудка жидкостью происходит такое явление, как иллюзия насыщения, в результате вы можете перестать чувствовать голод в течение нескольких часов.

    Важно принимать теплую воду, от холодной толка не будет. И постарайтесь пить постоянно небольшими порциями, так вам будет меньше хотеться есть, потому что в желудке все время что-то будет.

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
ЖБ (жиросжигательный комплекс) в похудении - это набор упражнений, которые направлены на активное сжигание жира и ускорение обмена веществ. ЖБ включает в себя кардио-тренировки (бег, велосипед, скакалка и т. д.), силовые упражнения (отжимания, приседания, подтягивания и др.) и функциональные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Сенсорный голод - это состояние, когда человек испытывает желание или потребность в сенсорном восприятии или стимуляции. Это может происходить, когда у человека недостаточно разнообразных сенсорных впечатлений или когда он испытывает дефицит определенных видов сенсорных стимулов. Например ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Голод является одной из самых серьезных глобальных проблем, которая влияет на миллионы людей во всем мире. Вот несколько причин, почему голод является глобальной проблемой: 1. Недостаточное питание: Множество людей в развивающихся странах страдает от недостатка пищи и не получает достаточное ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, молоко может утолить жажду. Оно содержит воду, электролиты и другие питательные вещества, которые могут помочь организму восстановить уровень жидкости. Однако, если сильно испытывается жажда, рекомендуется употреблять больше воды, так как молоко также содержит белки и жиры, которые могут ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При похудении рекомендуется использовать нежирные и низкокалорийные масла, такие как оливковое масло, кокосовое масло и авокадовое масло. Они содержат полезные жирные кислоты, которые помогают улучшить обмен веществ и усилить чувство сытости. Однако важно помнить, что масло является ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Срывы при похудении могут быть обычной частью процесса, и важно не отчаиваться и продолжать двигаться вперед. Вот несколько советов, как справиться с срывами: 1. Примите свой срыв и не вините себя. Важно понять, что это нормальная часть процесса и не стоит обвинять себя в неудаче. 2. Вернитесь к ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Когда человек теряет вес, жир уходит из организма через процесс окисления. Он превращается в углекислый газ, который выдыхается, и воду, которая выводится через мочу и пот. Это происходит в результате снижения калорийного потребления и увеличения физической активности, что приводит к дефициту ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Виноград содержит сахар, поэтому его употребление в больших количествах может замедлить процесс похудения. Однако, виноград также богат клетчаткой и антиоксидантами, поэтому умеренное потребление может быть вполне приемлемым в рамках сбалансированной диеты для похудения. Рекомендуется ограничивать ... Читать далее
331

Nafany
Отвечает  Nafany:
Лично я очень люблю сладкое, но понимаю, что от него я начинаю поправляться, поэтому часто заменяю сладости обычными сухофруктами, и мне это помогает поддерживать форму. К примеру, вместо конфет и пирожных включите в рацион такие сухофрукты: курагу, чернослив, изюм. Это и вкусно, и одновременно ... Читать далее
331

Alphabeth
Отвечает  Alphabeth:
Не советуется по двум причинам. Первое - туда зачастую добавляют много сахара. Второе - злаки в таком виде являются быстрыми углеводами.
331