Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Существует несколько способов успокоиться перед экзаменом в университете:

    1. Подготовка: Уверенность в своих знаниях поможет снизить тревожность. Постарайтесь хорошо подготовиться к экзамену, повторяя материал и решая практические задачи.

    2. Правильное питание и сон: Употребляйте здоровую пищу, избегайте exсессов с кофеином и сахаром, которые могут усилить нервозность. Постарайтесь высыпаться перед экзаменом, чтобы быть более сосредоточенным и энергичным.

    3. Релаксация и дыхательные упражнения: Попробуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Это поможет снизить уровень стресса и успокоиться.

    4. Физическая активность: Сделайте небольшую физическую тренировку перед экзаменом, чтобы высвободить эндорфины и снять напряжение.

    5. Позитивное мышление: Замените негативные мысли позитивными утверждениями. Поверьте в свои способности и думайте о возможности успеха.

    6. Поддержка от близких: Обратитесь к друзьям, семье или наставникам за поддержкой и пониманием. Разговор с ними может помочь вам расслабиться и поверить в себя.

    7. Отдых и развлечения: Не забывайте отдыхать и заниматься любимыми делами. Регулярные перерывы помогут вам снять стресс и сохранить эмоциональное равновесие.

    Важно помнить, что каждый человек находит свои способы успокоиться. Попробуйте разные методы и найдите то, что работает лучше всего для вас.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
В речевое развитие по ФГОС в дошкольном образовательном учреждении входит: 1. Развитие фонематического слуха и звукового восприятия. 2. Формирование навыков и умений артикуляционного аппарата. 3. Развитие лексического запаса и грамматических навыков. 4. Формирование навыков аудирования и понимания ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Наcекомые играют важную роль в экосистеме и выполняют множество функций: 1. Опыление растений: Насекомые, такие как пчелы, переносят пыльцу между растениями, что способствует опылению и обеспечивает размножение многих видов растений. 2. Разложение органического материала: Насекомые, такие как ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
В данном случае перед нами словосочетание, состоящее из прилагательного и существительного. Скорее всего автор не дописал в своем вопросе предложение до конца. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для деления дроби на 100 нужно просто переместить запятую два разряда вправо. Например, если у нас есть дробь 3/5, чтобы разделить ее на 100, нужно просто записать ее как 0.03.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Сначала согните указательный и средний пальцы на обеих руках и держите их рядом друг с другом. 2. Затем согните большой палец на каждой руке так, чтобы он лежал поверх согнутых указательного и среднего пальцев. 3. Оставшиеся пальцы (мизинец и безымянный) держите выпрямленными и слегка ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Это математика для 5 класса. Чтобы найти время (t) в математике, надо расстояние (s) разделить на скорость (v), то есть по формуле: t = s ÷ v. Например: автомобилист проехал 180 км со скоростью 60 км в час. Сколько времени он потратил на дорогу? Решение: t = 180 ÷ 60 = 3 (часа).

Камилла
Отвечает  Камилла:
Инициатором возрождения программы ГТО (Готов к труду и обороне) в России был президент Российской Федерации Владимир Путин. В 2014 году он подписал указ о восстановлении и развитии этой программы, которая была создана еще в советское время.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для получения хлеба для детей, их родители могут купить его в магазине, приготовить дома самостоятельно или получать его в школе или детском саду в рамках программы питания. В некоторых странах также существуют благотворительные организации и программы, которые предоставляют бесплатную или дешевую ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В 18 веке в России происходило множество важных событий и реформ. Вот некоторые из них: 1. Петр I (Петр Великий) проводил широкомасштабные реформы, направленные на модернизацию страны и приближение ее к западноевропейским стандартам. Он основал новую столицу – Санкт-Петербург, провел армейские и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Рельеф Евразии оказывает значительное влияние на климат этого континента. Горы, равнины, пустыни, моря и океаны создают разнообразные климатические условия на территории Евразии. Например, горные цепи, такие как Гималаи, Альпы и Урал, оказывают влияние на распределение осадков и температуры в ... Читать далее
331