Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Здравствуйте. Для того чтобы быстро уснуть вам нужно проделать следующее:
Мне очень хорошо помогает способ погружения в событие. Я начинаю представлять какое-то событие, стараюсь продумывать все до мелких деталей. МОзг погружается и постепенно уносит меня. Я засыпаю. За одну минуту, безусловно, не получится. За минуту и снотворное вряд ли справится.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: