Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Существуют много разных способов помочь себе уснуть в сильную жару.

    Например, можно положить простынь, на которой вы спите на несколько минут в холодильник, а также смочить своё лицо и руки холодной водой из пульверизатора, можно также охладить ноги (принять холодную ванну). 

    Желательно днём убирать подушки для сна в шкаф или комод, чтобы они не так сильно нагревались. 

    Важно обратить внимание на ткань вашей пижамы или ночной строчки. Лучше выбрать одежду из хлопка, чтобы ваше тело «дышало». 

    Старайтесь пить побольше простой воды, чтобы не происходило обезвоживание вашего организма. 

    0
  2. Если я сильно устаю, я быстро засыпаю при любой температуре. Кроме того, я противник вентиляторов и кондиционеров, только за естественное проветривание. 

    Поэтому я открывают форточки и сплю спокойно. Еще важно соблюдать водный режим, чтобы вы не чувствовали жажду, так что в жару пейте больше воды, не отказывайте себе в ней. Можно намочить сорочку, пижаму и лечь в мокром, это даст ощущение прохлады. 

    0
  3. В жару тяжело заснуть без вентилятора или кондиционера. Но воспользовавшись смекалкой можно всегда найти выход из любого затруднительного положения. Найдите у себя дома пустые пластиковые бутылки из под напитков, лучше всего 1,5 л. или 2 л.  Наполните их простой водой из под крана и положите бутылки в морозилку. Когда вода в бутылках превратится в лед, расставьте по комнате бутылки со льдом. Лучше всего по углам комнаты. Откройте крышки у бутылок. Лед из бутылок будет испаряться и охдаждать комнату. Эффект продлится чуть более двух часов, а в течении двух часов вы успеете заснуть при комфортной температуре. 

    -2
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, конечно, после тяжелого дня можно улечься и отдохнуть. Хороший сон поможет восстановить силы и подготовиться к новому дню.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам уснуть перед Новым годом: 1. Создайте спокойную и уютную атмосферу в спальне. Погасите яркий свет, убедитесь, что комната прохладная и тихая. 2. Попробуйте выпить теплый напиток, такой как травяной чай или горячее молоко с медом. Это может помочь ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После новогодних праздников может быть сложно вернуться к обычному режиму сна. Вот несколько советов, которые могут помочь вам уснуть: 1. Создайте рутину перед сном: установите определенное время для сна и придерживайтесь его каждый день. Это поможет вашему организму настроиться на режим и легче ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, чтобы не уснуть в новогоднюю ночь: 1. Планируйте активную программу: Заранее запланируйте интересные мероприятия и развлечения на новогоднюю ночь, чтобы оставаться активным и не дать себе уснуть. Это может быть поход на вечеринку, фейерверк, игры или танцы. 2. Поддерживайте ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, чтобы не уснуть на новый год: 1. Планируйте активные мероприятия: Запланируйте вечеринку с друзьями или посетите местные мероприятия, чтобы оставаться в движении и не дать себе расслабиться. 2. Поддерживайте себя в активном состоянии: Занимайтесь физическими упражнениями ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Уснуть после употребления кофе на ночь может быть сложно, так как кофеин является стимулятором нервной системы и может вызывать бессонницу. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь вам заснуть: 1. Ограничьте потребление кофеина: старайтесь не употреблять кофе или другие напитки ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Существует несколько возможных причин, по которым с наружного блока кондиционера может капать вода: 1. Засорение дренажной системы: Если дренажная система забита пылью, грязью или другими препятствиями, вода может накапливаться и начинать капать. Регулярная очистка и обслуживание дренажной системы ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Если вы сильно устали и хотите спать, для вас неудобное положение в машине не будет являться препятствием для того, чтобы уснуть. Надо принять удобное положение в пассажирском кресле, откинуться, протянуть ноги и накрыться пледом. Так вам будет легко уснуть.  Конечно, это все справедливо ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Отсутствие кондиционеров в электричках может быть обусловлено несколькими факторами: 1. Стоимость: Установка кондиционеров в каждом вагоне электрички может быть очень дорогостоящей. Электрички обычно имеют большое количество вагонов, и стоимость установки кондиционеров в каждом из них может быть ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Уснуть сидя может быть непросто, но вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Найдите удобное место: выберите комфортное кресло или стул, чтобы ваше тело чувствовало себя поддержанным и расслабленным. 2. Создайте спокойную атмосферу: убедитесь, что вокруг вас нет шума или других ... Читать далее
331