Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если вы проспали весь день и встали в 17 часов,то вам действительно будет очень сложно уснуть,поскольку вы сбили свой биологический ритм.
Но выход есть,можете заняться физическими нагрузками,покатайтесь на велосипеде пару часов.
При этом,не старайтесь лечь спать рано,если не хотите.
Идеальным в этом случае вариантом будет лечь спать в 2 часа ночи.
В течении нескольких дней сокращайте время отхода к сну да 24 часов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: