Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Проверенный способ от головной боли — компресс из водного раствора уксуса. Последний растворяется в воде в пропорции 1:1 или немного меньше, чтобы не обжечь кожу головы.
Отрез марли или хлопчатобумажной ткани смачивается в растворе, складывается в несколько слоёв и кладется на лоб и виски. По мере высыхания материю нужно периодически снова смачивать в растворе уксуса.
Используется столовый 9%-ный уксус.
Бальзам «Звёздочка» очень хорошо помогает при головной боли. Для этого нужно небольшим количеством бальзама натереть виски. Делать это нужно мягкими массирующими движениями, одновременно можно сделать и лёгкий массаж всей головы (для усиления кровообращения). Это снимет боль. У меня в домашней аптечке есть всегда «Звёздочка», она помогает и при головной боли, и насморке и заложенности носа.
Когда появляются первые признаки головной боли:
1. Выпейте пол-литра негазированной воды и съешьте что-нибудь соленое. Вам следует обращать внимание на баланс жидкости в организме, особенно после долгой ночи, занятий спортом или в жаркую погоду.
2. Прервите то, что вы делаете, и дайте своему телу немного поупражняться и подышать свежим воздухом с помощью короткой прогулки.
3. Если вы не можете выбраться на природу, отдохните от экранов и напряженной работы. Помогает короткая медитация или просто отдых в месте без суеты.
4. Короткий сон ( так называемый энергетический сон ) дает вам новую энергию и может заглушить головную боль в зародыше. Если вам нужен особенно интенсивный сон, а это невозможно, осторожно помассируйте виски и кожу головы. А еще лучше пусть это сделает ваш партнер.
Еще одна уловка для стимуляции кровообращения и борьбы с головной болью — это холодная ванна для ног. Если у вас есть время и отдых, целенаправленная тренировка йоги также может помочь. Если возможно, вы также можете смешать теплую воду с холодной, чтобы улучшить кровообращение. Самый простой способ сделать это — принять душ. Примите теплый душ в течение нескольких минут, а затем еще и холодный. Повторите это 5-10 раз. .
Самый простой и доступный способ унять головную боль не прибегая к таблеткам — это массаж височной области. Нужно просто несколько минут массировать виски, слегка на них надавливая.
Снять головную боль также поможет выпитый стакан воды. Пить воду в этом случае нужно не спеша. Спустя несколько минут головная боль пройдет.
Очень хорошо помогает от головной боли полотенце, смоченное в холодной воде. Следует приложить его ко лбу и вискам.
Эти способы от головной боли очень простые, но не менее эффективные, чем прием лекарственных средств. И вреда организму они не нанесут никакого — одна сплошная польза.
Добрый день, уважаемые читатели. Этот вопрос очень привлек меня, в первую очередь потому, что я сама страдаю периодическими головными болями, особенно тяжелое состояние происходит тогда, когда начинается мигрень. Многие привыкли считать, что это просто сильная боль, на самом деле мигрень – это целая совокупность симптомов, которые проявляется как сильная тошнота, рвота, нарушение зрения, нарушение слуха и только после всего этого начинаются дикие головные боли. И, к моему огромному сожалению, таблетки от этого состояния меня не спасают, если только успеваешь поймать момент, когда мигрень только-только начинается.
Для себя я нашла вариант помощи при головной боли. Для него на лоб и область шеи необходимо приложить полотенца, смоченные холодной водой, а руки и ступни опустить в тазик с горячей водой. Благодаря этому нехитрому фокусу, мое состояние улучшается, головная боль постепенно уменьшается.
Но я все же считаю, что если голова болит и это не мигрень, стоит воспользоваться обезболивающими средствами, конечно, если для этого нет каких-либо противопоказаний по здоровью. В любом случае, все что связано с болью необходимо обсуждать со своим лечащим врачом.
1.Попробовать уснуть, если таблетка не помогает.
2. Принять теплую ванную, чтобы расширить сосуды.
3. Точечный массаж головы
4. Кофе тоже помогает, но сначала нужно измерить давление т.к. кофе повышает артериальное давление.
В таком случае может помочь медитация, хорошее проветривание комнаты, на лоб можно положить тряпку, смоченную водой. Также можно сделать самомассаж, растирая ноющие участки пальцами, чтобы разогнать кровь.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: