Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Попробуйте в свой рацион включать больше клетчатки. Если вечером хочется есть, то приобретите в магазине клетчатку в виде шариков, небольшая порция, запитая водой или не сладким чаем хорошо перебивает аппетит очень надолго.
Здравствуйте. Вам достаточно убрать сахар, молоко и мучные изделия из вашего рациона. И добавить больше овощей и фруктов. Вы будете чувствовать себя лучше с каждым дням, так появиться мотивация.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: