Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы уменьшить объем талии надо активно сжигать лишние калории. Это достигается за счет выполнения различных физических упражнений. И чем интенсивнее они будут, тем быстрее уменьшится объем талии.
Для этого надо выполнять упражнения на верхнюю и нижнюю часть пресса.
Так же можно в тренировки включить различные передвижения или удары из каратэ или кунг-фу. Занимаясь так хотя бы по часу в день, три раза в неделю за месяц можно добиться впечатляющих результатов.
Стоит так же отметить, что если талия широкая за счет кости а не жира, то значительно её уменьшить нельзя даже при тренировках.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: