Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. 2. Перекусите перед учебой

    Хотя на головной мозг приходится небольшая доля, он потребляет 20% энергии всего тела.Источником энергии в основном является глюкоза.В мозгу нет «хранилища», и глюкоза не может храниться.Подача должна быть бесперебойной . Мозг боится резких изменений сахара, и он не сможет быстро поднять сахар в крови, а тем более быстро снизить сахар в крови. Мозг легче всего поражается при низком уровне сахара в крови.

    Студенты, изучающие биологию, должны знать, что уровень сахара в крови и уровень инсулина в организме повышаются после еды. Но чего вы не знаете, так это того, что сахар в крови и инсулин играют важную роль в дополнение к регулированию баланса сахара в крови в организме – консолидации памяти.

    Так как гиппокамп полон инсулиновых рецепторов, увеличение содержания инсулина будет способствовать преобразованию кратковременной памяти в долговременную, и наука будет запоминаться более прочно.

    Кроме того, вы также можете выбрать некоторые продукты, которые полезны для улучшения памяти, такие как цитрусовые, яйца, ягоды черники и т. д.

    Цитрусовые могут устранить вред, наносимый нервной системе большим количеством кислой пищи; яичные желтки богаты лецитином, способным не только защитить мозг, но и улучшить память; черника и другие ягоды содержат флавоноиды, способные защитить и усилить метафункция черепных нервов.

    -1
  2. 1. Делайте больше аэробных упражнений

    Гиппокамп в головном мозге является важной областью мозга, в основном отвечающей за обучение и память.Люди с более развитым гиппокампом имеют относительно более сильную память.

    Исследования МРТ показали, что регулярные аэробные упражнения, такие как бег и плавание, могут увеличить кровоток и объем гиппокампа, тем самым эффективно улучшая выполнение задач памяти мозга и улучшая память.

    Экспериментальные исследования показали, что аэробные упражнения могут замедлять старение мозга и улучшать функцию стареющего мозга.

    При определенной степени аэробной тренировки повышается целостность микроструктуры белого вещества головного мозга, а также усиливаются нейронные связи коры головного мозга. Исследования показали, что быстрая ходьба в течение 20 минут также может помочь улучшить память, как и употребление кофе по утрам, в то время как упражнения также могут уменьшить негативные последствия отказа от кофеина, такие как головные боли, усталость и ошеломление.

    Аэробные упражнения, подходящие для ежедневного использования, включают плавание, ходьбу, бег трусцой, езду на велосипеде и т. д. Более эффективно заниматься по 30–60 минут каждый раз 3–4 раза в неделю и поддерживать частоту сердечных сокращений около 150 ударов в минуту.

    Поэтому в дополнение к интенсивной учебе, юные студенты могли бы уделить некоторое время бегу, упражнениям и т. д., не только для упражнений, но и для улучшения памяти.

    -1
  3. Чтобы улучшить память человека в домашних условиях, нужно ее тренировать. Для тренировки памяти лучше всего учить стихи или учить какой-либо иностранный язык.

    Сначала эти занятия кажутся непростыми, требующими большого количества времени, но если каждый день заниматься хотя бы по полчаса, то со временем заучивать стихи или незнакомые слова становиться все легче и постепенно вы заметите, что память становится все лучше и лучше и запоминать все больший объем информации становится проще.

    Некоторые люди считают, что для улучшения памяти лучше всего использовать всевозможные лекарства или БАДы, которые часто рекламируют по телевизору, выпил таблетку — и память сразу же улучшилась, но это не всегда приносит желаемый результат, а зачастую даже может навредить здоровью.

    Действительно, некоторые лекарственные препараты могут помочь улучшить память, но не стоит принимать их, не посоветовавшись с доктором, так как многие из них могут иметь серьезные противопоказания, а заниматься самолечением не стоит, чтобы не нанести вред своему здоровью.

    Самое главное помнить, что для того, чтобы получить результат, нужно приложить определенные усилия и тогда все проблемы можно решить.

    -1
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Я, насмотревшись роликов в интернете о вау-эффекте использования янтарной кислоты для подкормки комнатных растений, решила попробовать сделать свои растения супер красивыми, как обещали те, кто снимал видео. Купила янтарную кислоту в таблетках. Растворяла одну таблетку в литре воды (по рецепту из ... Читать далее
331

Acon
Отвечает  Acon:
Пишу подробно, как перевязать мясо кухонным шпагатом, чтобы придать ему форму рулета непосредственно перед его приготовлением. Прежде чем начать обматывать мясо нитью, обязательно руками придайте нужную форму, обычно это форма цилиндра. Для обвязки куска мяса понадобится шпагат из натурального ... Читать далее
331

Dina189
Отвечает  Dina189:
Чтобы вареные яйца легко очистились я раздавливаю скорлупу и кладу  яйца в миску с водой. Вода попадает под скорлупу и она легко снимается.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Работа с несплошными текстами, такими как таблицы, диаграммы, графики, схемы и т.д., может быть эффективным способом формирования читательской грамотности у учащихся. Эти тексты требуют особого внимания и навыков для их понимания и интерпретации. Чтение и анализ несплошных текстов помогает ... Читать далее
331

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
Самое лучше - это смазать сливочным маслом, можно даже топленым. Также хорошо подходит сметана, чем жирнее она, тем мягче будет корочка, при этом она отлично подрумянится. Если в наличии ничего нет в доме, то использую и подсолнечное (или другое растительное) масло, но тогда нужно смазать слегка ... Читать далее

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Токсичные люди могут негативно влиять на вашу психическую и физическую стабильность. Токсичные люди часто манипулируют, критикуют, игнорируют ваши границы и создают вокруг себя негативную атмосферу. Если вы регулярно чувствуете усталость или стресс после взаимодействия с человеком, это может быть ... Читать далее

Zanyataya
Отвечает  Zanyataya:
Выносливость - это способность организма длительное время работать на высокой интенсивности без усталости. Есть два основных типа выносливости: анаэробная (краткосрочная) и аэробная (долгосрочная).  Для развития выносливости важно правильно строить тренировочную программу, уделяя внимание как ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Конверсия - это процесс образования новых слов путем изменения части речи уже существующего слова. Например, слово "to email" было образовано путем конверсии от существительного "email". Таким образом, конверсия является одним из способов словообразования в английском языке.
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Гэри Даль поначалу, не получив нормальной профессии, работал копирайтером в рекламном агентстве. Однажды, попивая в баре пиво с друзьями, он услышал, как друзья начали жаловаться на домашних питомцев - кто-то на кошку, кто-то на собаку, кто-то на попугая. И Гэри, который был уже достаточно пьян ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Путь научного исследования или способ познания какой-либо реальности называется научным методом.
331