Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы убрать жир, похудеть где бы то ни было, необходимо придерживаться правильного здорового питания, и тратить калорий больше, чем потребляешь.
Организм не худеет локально, поэтому избавиться от жира только в одном месте невозможно. Тело будет худеть равномерно и как быстро уйдёт жир именно с внутренней части бедра, зависит от некоторых факторов: например, генетический предрасположенности, активности занятий спортом и именно нагрузка на проблемную зону, чистота и качество питания.
Не секрет, что похудение зависит на 80% от питания и всего на 20% от физических нагрузок. Но занятия спортом помогут привести тело в более качественный вид, подтянутый и спортивный.
Так же к комплексу питание и спорт нужно добавить уход за кожей, а именно различные обёртывания, массажи и растирания сухой щёткой.
Если соблюдать все правила и выполнять весь комплекс мероприятий, то результат не заставит себя долго ждать и у вас получится избавиться от лишнего жира.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: