Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
А зачем тренироваться, если болят спина и колено? Чего Вы этим упрямством добьетесь? Боль не уйдет ни со спины, ни с колена. Более того, Вы можете только усугубить состояние травмированного участка. Сначала надо выяснить причины боли и устранить их, а уже потом наверстывать пропущенные тренировки.
Никак. Для начала нужно выяснить причину болей. Травма или какая-то патология. В любом случае, нужно найти причину и её вылечить, прежде чем дальше продолжить тренировки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: