Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Сжигание жира внизу живота требует комбинации правильного питания и регулярных упражнений. Вот несколько советов, которые могут помочь вам достичь этой цели:

    1. Сбалансированное питание: употребляйте пищу, богатую белками, овощами, фруктами, здоровыми жирами и цельными зернами. Избегайте излишнего потребления обработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров.

    2. Контролируйте калорийный баланс: чтобы сжигать жир, необходимо создать дефицит калорий – потреблять меньше калорий, чем вы тратите. Уменьшите размер порций и контролируйте потребление калорий.

    3. Кардиотренировки: добавьте в свою тренировочную программу кардиоупражнения, такие как бег, ходьба, плавание или езда на велосипеде. Они помогут увеличить общую потребность организма в энергии и способствуют сжиганию жира.

    4. Силовые тренировки: включите в тренировочную программу упражнения для мышц пресса, такие как планка, скручивания и подъемы ног. Они помогут укрепить мышцы живота и создать более подтянутый вид.

    5. Упражнения на растяжку: регулярные упражнения на растяжку помогут улучшить гибкость и тонус мышц живота.

    6. Постоянство: чтобы достичь результатов, важно быть последовательным и регулярно заниматься физическими упражнениями и следовать здоровому питанию.

    Помните, что сжигание жира в определенной области тела невозможно. Организм сжигает жир равномерно по всему телу. Однако, сочетание правильного питания и упражнений поможет уменьшить общий уровень жира в организме, включая область живота.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
При жарении картофеля фри жир разбрызгивается из-за высокой температуры, на которую нагревается жир, и наличия влаги в картофеле. Когда картофель попадает в раскаленное масло, вода внутри картофеля превращается в пар и быстро испаряется. Пар создает давление, которое приводит к разбрызгиванию жира. ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Жир может быть синтезирован организмами, включая животных и растения. Однако, в контексте химии, первый синтез жира был проведен французским химиком Мишелем-Юженом Шеврюле в 1813 году. Он синтезировал стеариновую кислоту, основной компонент жира, путем гидролиза животного жира и последующего ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы убрать черную полосу внизу экрана в Windows 10, вы можете попробовать следующие решения: 1. Измените разрешение экрана: Щелкните правой кнопкой мыши на рабочем столе и выберите "Параметры дисплея". Затем перейдите на вкладку "Дисплей" и измените разрешение экрана на рекомендуемое или другое ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Убрать панель задач внизу экрана в игре можно несколькими способами, в зависимости от игры и настроек: 1. Проверьте настройки игры: многие игры предлагают опцию скрытия интерфейса или панели задач. Откройте меню настроек игры и ищите соответствующую опцию. Обычно она находится в разделе "Настройки ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
На старый новый год, согласно традициям, можно сжечь старые вещи, символизирующие прошлый год и все негативное, что с ним связано. Это может быть старая одежда, фотографии, записки или любые другие предметы, которые вы хотите оставить в прошлом и начать новый год с чистого листа.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Технически, новогоднюю елку можно сжечь в печке, но это не рекомендуется. Елочные иголки содержат масла, которые могут вызвать пожар или создать опасные условия для сжигания. Кроме того, сжигание елки в печке может привести к неприятному запаху и загрязнению дымохода. Рекомендуется утилизировать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для того чтобы сжечь поля блажи в игре Far Cry 5, вам понадобятся следующие инструменты и действия: 1. Загрузите игру и переместитесь в район с полями блажи. 2. Подойдите к полю и найдите бочку с горючей смесью. Они обычно находятся рядом с полем или в близлежащих фермах. 3. Подойдите к бочке и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов сжечь желание на новый год: 1. Запишите свои желания на листке бумаги. Затем возьмите этот листок и сожгите его огнем. Во время сжигания визуализируйте, как ваши желания исполняются. 2. Создайте символический объект, представляющий ваши желания, например, из глины ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов сжечь желание на новый год: 1. Напишите свое желание на листке бумаги. Затем аккуратно сожгите его над огнем свечи или костра. Важно быть осторожным и соблюдать меры безопасности при работе с огнем. 2. Используйте символический предмет, который представляет ваше ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Взял бумагу, поджег спичку или зажигалку, зажег бумагу над раковиной или унитазом. Подождал пока бОльшая часть бумаги у тебя в руке не сгорит, затем бросил ее в раковину или унитаз и смыл. Вот и вся правильность и не надо "изобретать велосипед".