Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Многих работников, которые долго работают на одном месте, настигает так называемое состояние эмоционального выгорания, при котором характерными являются следующие симптомы: отсутствие интереса к выполняемой работе, отсутствие заинтересованности в результате, апатия, нежелание ходить на работу, нервозность, токсичность в общении с коллегами.
Если Вы заметили у себя такие симптомы, то следует поговорить с начальством на предмет того, чтобы вам начали давать задания на развитие, отправили вас в командировку, дали возможность заниматься каким-то новым проектом.
Эта новизна задач очень часто помогает справиться с выгоранием. Если же это не помогло, значит вы достигли предельной точки развития на своей должности. Ищите способы, как сделать так, чтобы работа для вас не была основным занятием. Найдите хобби, займитесь спортом — всё это будет занимать ваше свободное время и отвлекать от дурных мыслей о скучной и нелюбимой работе.
Если же это не помогло, то можно попробовать поискать новую работу, а также пойти учиться и получить новую профессию, по которой вы начнёте работать более успешно.
Многие профессии дают выгорание на работе. Чтобы с ним справиться, то нужно поменять место работы или род деятельности. Учёные советуют менять место работы один раз в пять лет, а можно и чаще. Если работу менять не хотите, то просто давайте себе время отдыха от неё. Можно отвлечь свое внимание на какое-то хобби или выходные проводить на природе или на даче, или на экскурсии.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: