Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Человеку нужно в сутки восемь часов добротного сна для здоровья. Если у вас стоит задача сократить эту норму, то самый действенный способ наносящий меньше всего вреда это деления сна. Вы должны спать не один раз в день восемь часов, а к примеру, три раза по 2,5 часа. К примеру, утром ложиться спать в 5:00 подъем в 7:30, в обед ложиться 12:00 подъем 14:30 и вечером с 21:00 до 23:30.
Многие знаменитые исторические личности так поступали. Наполеон спал два раза по два часа, Уинстон Черчилль спал два раза за сутки.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: