Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Боли при судорогах это следствие перенапряжения мышц, нужно снять судороги тогда и боль пройдет сама. Мне назначали принимать препараты с магнием в течении одного месяца, пока он не накопится в организме судороги не начнут проходить. Через месяц нужно сдать биохимический анализ крови из вены на содержание магния и проверить поднялся ли его уровень до нормы. Если показания такие низкие или не поднялись, значит он не усваивается и нужно менять препарат на другой. Если уровень магния поднимается, но еще не в норме, то обычно курс приема продлевают. Когда препарат подобран правильно, то облегчение наступает примерно через полторы-две недели после начала приема таблеток, ноги сводит судорогами гораздо реже и приступы менее интенсивны.
Если все же ногу скрутило, то можно вытягуть ногу прямо и сильно потянуть носок на себя. Можно попросить кого-то помассировать ногу, постучать по мышцам, похлопать с силой. Еще как вариант облегчить состояние поможет шипастый коврик — аппликатор Кузнецова, это тканевый коврик с пришитыми на него шайбочками с шипами разного размера. Сведенную судорогой ногу положить на шипы так, чтобы они впились в кожу, это поможет расслабить мышцы и облегчить боль.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: